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Antiguo 23-May-2020, 12:24 #1691
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Estás metiendo más carrera y más bici, ¿no?
¿Y cómo llevas el calorazo?
Aquí en Madrid está apretando mucho, así que me imagino que por el sur no veas...
Si ya intento recuperar mis 2-3 sesiones semanales de carrera, salgo a las 7:20 y aun no hace mucha calor pero en breve ya tocará shirtless mode; por la tarde si estoy esperando minimo 19h
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Antiguo 23-May-2020, 22:04 #1692
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Felicidades beatman! Buenos entrenamientos mañaneros.

A seguir hombre.
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Antiguo 24-May-2020, 19:11 #1693
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jodo petaca eso de correr en series lo recuerdo mal de cuando de crío hacia pista y mas pista en atletismo, eso no me da mucha envidia la verdad xD
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Aunque lo dijiste hace tiempo ¿de qué marca era tu bici fija?
¿Y cómo cuánto costaba?

Es por los chismes esos carísimos que pone sethh en los hilos.
Me cuesta creer que la gente se gaste esos dinerales cuando por la mitad o tercera parte incluso encuentras aparatos de las mismas prestaciones.
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Aunque lo dijiste hace tiempo ¿de qué marca era tu bici fija?
¿Y cómo cuánto costaba?

Es por los chismes esos carísimos que pone sethh en los hilos.
Me cuesta creer que la gente se gaste esos dinerales cuando por la mitad o tercera parte incluso encuentras aparatos de las mismas prestaciones.
esta

https://www.rogueeurope.eu/concept2-...g-eu?locale=es
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Pues fíjate, un pepino como ese y de concept ya profesional vale menos que esas bicis pijas para hipsters que pone él...

Además yo creo una cosa, entrenar en casa no le va a todo el mundo, y mucha gente que lo ha hecho ahora porque no tenía más remedio en cuanto haya cierta normalidad no vuelve a hacerlo...

¿Tú tienes bici normal o no te ha dado nunca por ahí, por hacer rutas o lo que sea?
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Pues fíjate, un pepino como ese y de concept ya profesional vale menos que esas bicis pijas para hipsters que pone él...

Además yo creo una cosa, entrenar en casa no le va a todo el mundo, y mucha gente que lo ha hecho ahora porque no tenía más remedio en cuanto haya cierta normalidad no vuelve a hacerlo...

¿Tú tienes bici normal o no te ha dado nunca por ahí, por hacer rutas o lo que sea?
Las hacía hace más de 10 años; lo que pasa que por motivos laborales y de tiempo ya poco hago jeje; aun así si dispongo de una bici para ir por la montaña de ruta.
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Estaba yo curioseando tu diario jaja y pensé como haces para no solapar grupos musculares(hay dias que repites algún movimiento o haces algún ejercicio en que implica el músculo trabajado el dia antes) y no resentirte,estar cargado?
O vives cargado jaja?
Tengo que cambiar algo mi distribución estoy implicando mucho el torso entre ktbl y calistenia,tengo que darle una vuelta y busque inspiración en tu diario jaja

Enviado desde mi SM-J710F mediante Tapatalk
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Antiguo Hoy, 09:36 #1699
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Estaba yo curioseando tu diario jaja y pensé como haces para no solapar grupos musculares(hay dias que repites algún movimiento o haces algún ejercicio en que implica el músculo trabajado el dia antes) y no resentirte,estar cargado?
O vives cargado jaja?
Tengo que cambiar algo mi distribución estoy implicando mucho el torso entre ktbl y calistenia,tengo que darle una vuelta y busque inspiración en tu diario jaja

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Hola tio! pues a veces si ocurre, aunque ciertamente no me preocupa mucho. Eso sí, cada vez menos hago ejercicios aislados o bueno no el sentido estricto (un ejemplo: hacer pm con las kb como ejercicio como tal me aburre, sin embargo, lo meto dentro de un wod y ya es diferente...)

Aunque entreno doble sesión todos los días, y parece una burrada, también a veces me "auto-controlo"; también priorizo la intensidad al volumen, donde creo que es clave (te he visto rutina con un millon de dominadas en superserie con muscle ups y fondos)

Al final también te digo que yo no planifico nada, aunque va por inercia; intento "tocar" todo sin mucho más: correr 3 veces en semana, remar y bici en sesiones aisladas o juntando con otros elementos, ejercicios de empuje y tirón, fuerza-resistencia con las kbs, movilidad con las clubbells, pliometría con el cajón...
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