MuscleCoop

Retroceder   MuscleCoop > Seguimientos > Consultas al Diario

Respuesta
 
Herramientas Desplegado
Antiguo 08-Jan-2020, 09:35 #1361
Avatar de beatman
beatman beatman está en línea ahora
Cooperador


¿Más de 5.000 posts?... ¡¡JUGÓN!!
 
Fecha de Ingreso: 29-January-2010
Mensajes: 9.939
Mentioned: 36 Post(s)
beatman beatman está en línea ahora
Cooperador


¿Más de 5.000 posts?... ¡¡JUGÓN!!

Avatar de beatman
 
Fecha de Ingreso: 29-January-2010
Mensajes: 9.939
Mentioned: 36 Post(s)
Predeterminado

Así las hacía yo desde los 8 años en Kárate
__________________
KNOWLEDGE MAKES ME STRONGER

Pack Beatman
Beatman Performance Training!
beatman está en línea ahora   Responder Citando
Antiguo 08-Jan-2020, 10:37 #1362
Avatar de Leroy
Leroy Leroy no está en línea
Cooperador


¿Más de 5.000 posts?... ¡¡JUGÓN!!
 
Fecha de Ingreso: 27-March-2008
Mensajes: 7.483
Mentioned: 116 Post(s)
Leroy Leroy no está en línea
Cooperador


¿Más de 5.000 posts?... ¡¡JUGÓN!!

Avatar de Leroy
 
Fecha de Ingreso: 27-March-2008
Mensajes: 7.483
Mentioned: 116 Post(s)
Predeterminado

Cita:
Iniciado por beatman Ver Mensaje
Así las hacía yo desde los 8 años en Kárate


Yo he visto fotos de maestros antiguos de karate, de los que estaban todo el día con la makiwara y flipas.
Y con rompimientos.
Lo que ocurre es que a partir de cierta edad esas técnicas lo que hacen es que acabas con una artrosis en las manos que no veas...
Pero sacar algo de callo en los nudillos es relativamente fácil.
__________________
Si no te divierte no lo hagas
Leroy no está en línea   Responder Citando
Antiguo 08-Jan-2020, 11:23 #1363
Avatar de BRott
BRott BRott no está en línea
Cooperador


Más de 4.000 posts, y tan joven como en el primero. Hayquevé
 
Fecha de Ingreso: 29-October-2015
Mensajes: 4.132
Mentioned: 88 Post(s)
BRott BRott no está en línea
Cooperador


Más de 4.000 posts, y tan joven como en el primero. Hayquevé

Avatar de BRott
 
Fecha de Ingreso: 29-October-2015
Mensajes: 4.132
Mentioned: 88 Post(s)
Predeterminado

xDDDDDD pones esas fotos y luego me preguntas que si a mi me duele. Pues hombre, si me preparo esa avería claro que me dolerá jajajaja

Si las hago en una alfombra o en una esterilla pues no, si lo hago en terrazo o suelo de hormigón supongo que bastante. El tema es ¿Cual es el objetivo de hacerlas así?

Yo las flexiones como mejor noto el trabajo, más involucro y menos posibilidad de molestias si me paso es con los soportes para flexiones.

Eso de hacerlas con los nudillos suena un poco masoquista. Me recuerda a colegas que entrenaban con el maestro Lek (supongo que sabes quién es) y hacían cosas raras como insensibilizarse la tibia con botes de laca y movidas similares. Y en los veranos a thailandia a probar si funcionaban las técnicas rompiendo árboles a patadas. Muy normal todo.
BRott no está en línea   Responder Citando
Antiguo 08-Jan-2020, 11:26 #1364
Avatar de Anais1
Anais1 Anais1 no está en línea
Cooperador


¿Más de 1.000 posts? Caracoles, rayos y centellas
 
Fecha de Ingreso: 24-April-2015
Mensajes: 1.797
Mentioned: 64 Post(s)
Anais1 Anais1 no está en línea
Cooperador


¿Más de 1.000 posts? Caracoles, rayos y centellas

Avatar de Anais1
 
Fecha de Ingreso: 24-April-2015
Mensajes: 1.797
Mentioned: 64 Post(s)
Predeterminado

Cita:
Iniciado por BRott Ver Mensaje
xDDDDDD pones esas fotos y luego me preguntas que si a mi me duele. Pues hombre, si me preparo esa avería claro que me dolerá jajajaja

Si las hago en una alfombra o en una esterilla pues no, si lo hago en terrazo o suelo de hormigón supongo que bastante. El tema es ¿Cual es el objetivo de hacerlas así?

Yo las flexiones como mejor noto el trabajo, más involucro y menos posibilidad de molestias si me paso es con los soportes para flexiones.

Eso de hacerlas con los nudillos suena un poco masoquista. Me recuerda a colegas que entrenaban con el maestro Lek (supongo que sabes quién es) y hacían cosas raras como insensibilizarse la tibia con botes de laca y movidas similares. Y en los veranos a thailandia a probar si funcionaban las técnicas rompiendo árboles a patadas. Muy normal todo.

Lo mismo pensé yo al ver las fotos jajajja
Anais1 no está en línea   Responder Citando
Antiguo 08-Jan-2020, 11:32 #1365
Avatar de beatman
beatman beatman está en línea ahora
Cooperador


¿Más de 5.000 posts?... ¡¡JUGÓN!!
 
Fecha de Ingreso: 29-January-2010
Mensajes: 9.939
Mentioned: 36 Post(s)
beatman beatman está en línea ahora
Cooperador


¿Más de 5.000 posts?... ¡¡JUGÓN!!

Avatar de beatman
 
Fecha de Ingreso: 29-January-2010
Mensajes: 9.939
Mentioned: 36 Post(s)
Predeterminado

El tema de hacerlas de esta manera está relacionado con el movimiento de tsuki o puñetazo propiamente, el cual debes pegar con tus nudillos (punta de flecha) y así la energía iría concentrada en esos puntos.
__________________
KNOWLEDGE MAKES ME STRONGER

Pack Beatman
Beatman Performance Training!
beatman está en línea ahora   Responder Citando
Antiguo 08-Jan-2020, 12:27 #1366
Avatar de Leroy
Leroy Leroy no está en línea
Cooperador


¿Más de 5.000 posts?... ¡¡JUGÓN!!
 
Fecha de Ingreso: 27-March-2008
Mensajes: 7.483
Mentioned: 116 Post(s)
Leroy Leroy no está en línea
Cooperador


¿Más de 5.000 posts?... ¡¡JUGÓN!!

Avatar de Leroy
 
Fecha de Ingreso: 27-March-2008
Mensajes: 7.483
Mentioned: 116 Post(s)
Predeterminado

Cita:
Iniciado por BRott Ver Mensaje
xDDDDDD pones esas fotos y luego me preguntas que si a mi me duele. Pues hombre, si me preparo esa avería claro que me dolerá jajajaja

Si las hago en una alfombra o en una esterilla pues no, si lo hago en terrazo o suelo de hormigón supongo que bastante. El tema es ¿Cual es el objetivo de hacerlas así?

Yo las flexiones como mejor noto el trabajo, más involucro y menos posibilidad de molestias si me paso es con los soportes para flexiones.

Eso de hacerlas con los nudillos suena un poco masoquista. Me recuerda a colegas que entrenaban con el maestro Lek (supongo que sabes quién es) y hacían cosas raras como insensibilizarse la tibia con botes de laca y movidas similares. Y en los veranos a thailandia a probar si funcionaban las técnicas rompiendo árboles a patadas. Muy normal todo.
No se, a mí no me duele. Me molesta muy levemente y lo hago en el suelo.
Te decía lo de los dos nudillos porque si no apoyas bien sí molesta.

El objetivo es endurecer los nudillos si, por lo que sea, golpeas sin protección.
En realidad eso rara vez se hace salvo que te pegues en la calle o compitas (que lo hay) en peleas sin guantes.

Pero vamos, que como no me molesta a mí me parece que hacerlo de ven en cuando no está mal.

Cita:
Iniciado por beatman Ver Mensaje
El tema de hacerlas de esta manera está relacionado con el movimiento de tsuki o puñetazo propiamente, el cual debes pegar con tus nudillos (punta de flecha) y así la energía iría concentrada en esos puntos.
Claro, o pegas con los dos nudillos que he dicho o te rompes la mano.

Yo tengo un nudillo fracturado, de un vez que pegué un puñetazo por no dar una hostia a uno.
Y es ya como irrompible. Más duro que los otros.
De hecho, uno que conocí, un matón, recomendaba dar hasta partirlos porque luego se quedan como piedras...
__________________
Si no te divierte no lo hagas
Leroy no está en línea   Responder Citando
Antiguo 08-Jan-2020, 19:28 #1367
Avatar de Leroy
Leroy Leroy no está en línea
Cooperador


¿Más de 5.000 posts?... ¡¡JUGÓN!!
 
Fecha de Ingreso: 27-March-2008
Mensajes: 7.483
Mentioned: 116 Post(s)
Leroy Leroy no está en línea
Cooperador


¿Más de 5.000 posts?... ¡¡JUGÓN!!

Avatar de Leroy
 
Fecha de Ingreso: 27-March-2008
Mensajes: 7.483
Mentioned: 116 Post(s)
Predeterminado 8/1

- 1 h de boxeo

Tengo la rodilla casi al 100%, pero en algunas torsiones raras y algunas posiciones me molesta, así que de momento otro mes sin hacer jiu jitsu.

Mañana me piro fuera unos días pero el martes voy a una clase de prueba de pilates.
Me ha dado por probar.
Si me gusta me apunto 1-2 meses a ver qué me enseñan.
__________________
Si no te divierte no lo hagas
Leroy no está en línea   Responder Citando
Antiguo 14-Jan-2020, 09:49 #1368
Avatar de Leroy
Leroy Leroy no está en línea
Cooperador


¿Más de 5.000 posts?... ¡¡JUGÓN!!
 
Fecha de Ingreso: 27-March-2008
Mensajes: 7.483
Mentioned: 116 Post(s)
Leroy Leroy no está en línea
Cooperador


¿Más de 5.000 posts?... ¡¡JUGÓN!!

Avatar de Leroy
 
Fecha de Ingreso: 27-March-2008
Mensajes: 7.483
Mentioned: 116 Post(s)
Predeterminado 14/1

Al levantarme
- 20´de carrera rápida
- Unos estiramientos

Y luego
- 1 h de pilates

Ha sido una especie de clase de evaluación.
Como había que estar pendiente de 10 cosas a la vez, alguna me ha costado.
Era todo simple pero muy lento, con mucha corrección y muy isométrico.
En fin, me he apuntado para ir un par de días a la semana.
__________________
Si no te divierte no lo hagas
Leroy no está en línea   Responder Citando
Antiguo 14-Jan-2020, 13:56 #1369
Avatar de Anais1
Anais1 Anais1 no está en línea
Cooperador


¿Más de 1.000 posts? Caracoles, rayos y centellas
 
Fecha de Ingreso: 24-April-2015
Mensajes: 1.797
Mentioned: 64 Post(s)
Anais1 Anais1 no está en línea
Cooperador


¿Más de 1.000 posts? Caracoles, rayos y centellas

Avatar de Anais1
 
Fecha de Ingreso: 24-April-2015
Mensajes: 1.797
Mentioned: 64 Post(s)
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Leroy Ver Mensaje
Al levantarme
- 20´de carrera rápida
- Unos estiramientos

Y luego
- 1 h de pilates

Ha sido una especie de clase de evaluación.
Como había que estar pendiente de 10 cosas a la vez, alguna me ha costado.
Era todo simple pero muy lento, con mucha corrección y muy isométrico.
En fin, me he apuntado para ir un par de días a la semana.
Anda que te cuento la última de Pilates!

Me dice mi marido que le duele a veces el lumbar y le sugiero que venga a Pilates conmigo.

Lleva unas pocas clases, y ayer volviendo, me dice en el coche,

"A mí lo que me cuesta mucho es pasar de la posición 'piloto' a estirar las piernas del todo" (tiene acortamiento de femorales).

Cuando lleva un rato contándome su sensaciones y venga a repetirme lo de posición 'piloto' le digo, hijo mío a qué le llamas posición 'piloto'? ..... le llama así a, posición "table top"

Hazte una idea la pronunciación de la profesora jajajaj, nos vinimos riendo cosa chica ...... él pensó que se debería el nombre como a una especie de piloto sentado/tumbado en un avión jajaj

A mí me encanta el Pilates, te pone todo en su sitio
Anais1 no está en línea   Responder Citando
Antiguo 14-Jan-2020, 17:30 #1370
Avatar de Leroy
Leroy Leroy no está en línea
Cooperador


¿Más de 5.000 posts?... ¡¡JUGÓN!!
 
Fecha de Ingreso: 27-March-2008
Mensajes: 7.483
Mentioned: 116 Post(s)
Leroy Leroy no está en línea
Cooperador


¿Más de 5.000 posts?... ¡¡JUGÓN!!

Avatar de Leroy
 
Fecha de Ingreso: 27-March-2008
Mensajes: 7.483
Mentioned: 116 Post(s)
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Anais1 Ver Mensaje
Anda que te cuento la última de Pilates!

Me dice mi marido que le duele a veces el lumbar y le sugiero que venga a Pilates conmigo.

Lleva unas pocas clases, y ayer volviendo, me dice en el coche,

"A mí lo que me cuesta mucho es pasar de la posición 'piloto' a estirar las piernas del todo" (tiene acortamiento de femorales).

Cuando lleva un rato contándome su sensaciones y venga a repetirme lo de posición 'piloto' le digo, hijo mío a qué le llamas posición 'piloto'? ..... le llama así a, posición "table top"

Hazte una idea la pronunciación de la profesora jajajaj, nos vinimos riendo cosa chica ...... él pensó que se debería el nombre como a una especie de piloto sentado/tumbado en un avión jajaj

A mí me encanta el Pilates, te pone todo en su sitio
No se, ya te contaré.
Lo de hoy ha sido una evaluación y a ratos he estado hasta puteado, porque me exigía tension en todo el cuerpo.
La respiración a mi bola, no me daba ya para tantas instrucciones.
__________________
Si no te divierte no lo hagas
Leroy no está en línea   Responder Citando
Respuesta


(0 miembros y 1 visitantes)
 
Herramientas
Desplegado

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder mensajes
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están Activado
Las Caritas están Activado
[IMG] está Activado
El Código HTML está Activado

Ir al Foro

 


La franja horaria es GMT. Ahora son las 17:36.


Powered by : vBulletin® Versión 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Traducido por mcloud de vBhispano.com
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd.
MuscleCoop © 2004 - 2019