MuscleCoop    

Retroceder   MuscleCoop > Seguimientos > Consultas al Diario

Respuesta
 
Herramientas Desplegado
Antiguo 18-May-2017, 17:57   #81
FIGUE96
Cooperador


Cogiéndole gustillo al foro
 
Fecha de Ingreso: 28-July-2015
Mensajes: 87
Mentioned: 0 Post(s)
Predeterminado

Hoy jueves, Buenas a todos!!! :D

Toco piernas secundario XD 64 series de piernas , 14 series de gemelos y 6 series de hipopresivos.
Comenzamos con protocolos de descanso, para inducir aun mas el cuerpo al anabolismo puro jijij Me esta encantando como voy progresando dia a dia.

La unica pega es el hambre que tengo jaja el cuerpo hoy me pide comerme todo!!! y mas, pero hay que controlar y ser conscientes del objetivo que tengo.

Temas de uni, trabajo, etc va todo muy bien para los interesados :)

MAÑANA MAS Y MEJOR!!! ;)
__________________
¡¡Becoming a Bodybuilder!!

Facebook: Mario Figueredo López
Instragram: @Figueredolopez
CanalYoutube: MF-FITNESS
FIGUE96 no está en línea   Responder Citando
Antiguo 20-May-2017, 18:02   #82
FIGUE96
Cooperador


Cogiéndole gustillo al foro
 
Fecha de Ingreso: 28-July-2015
Mensajes: 87
Mentioned: 0 Post(s)
Predeterminado

Sabadete

Un buen día para aprender y entrenar con José María Jiménez morales. Es un culturista de mi localidad el cual siempre he tenido ganas de ir a su gym pero entre unas cosas y otras hasta el día de hoy no a podido ser. Me a encantado la experiencia y sin lugar a dudas volveré a repetir

El resto de día está siendo de descanso, estudio y trabajo de pc

en mis redes sociales podeis encontrar fotos con el de hoy mismo
__________________
¡¡Becoming a Bodybuilder!!

Facebook: Mario Figueredo López
Instragram: @Figueredolopez
CanalYoutube: MF-FITNESS
FIGUE96 no está en línea   Responder Citando
Antiguo 22-May-2017, 10:35   #83
charlyred
Cooperador

Recién llegado
 
Fecha de Ingreso: 21-September-2016
Mensajes: 25
Mentioned: 1 Post(s)
Predeterminado

Buenas, una cuestión por curiosidad, ¿Realizando esos entrenos de tantas series, cuanto tiempo descansas entre las mismas?

Saludos!!

Enviado desde mi F5121 mediante Tapatalk
charlyred no está en línea   Responder Citando
Antiguo 27-May-2017, 14:39   #84
FIGUE96
Cooperador


Cogiéndole gustillo al foro
 
Fecha de Ingreso: 28-July-2015
Mensajes: 87
Mentioned: 0 Post(s)
Predeterminado

Cita:
Iniciado por charlyred Ver Mensaje
Buenas, una cuestión por curiosidad, ¿Realizando esos entrenos de tantas series, cuanto tiempo descansas entre las mismas?

Saludos!!

Enviado desde mi F5121 mediante Tapatalk
Hola charlyred, va a depender de si dicho ejercicio tiene especificado un descanso o no. Si no lo tiene marcado, es lo que me pida el cuerpo para poder afrontar la siguiente serie como si fuese la ultima :)

saludos!
__________________
¡¡Becoming a Bodybuilder!!

Facebook: Mario Figueredo López
Instragram: @Figueredolopez
CanalYoutube: MF-FITNESS
FIGUE96 no está en línea   Responder Citando
Antiguo 27-May-2017, 14:46   #85
FIGUE96
Cooperador


Cogiéndole gustillo al foro
 
Fecha de Ingreso: 28-July-2015
Mensajes: 87
Mentioned: 0 Post(s)
Predeterminado

SABADO!!

Entrenamiento REVIENTA BRAZOS Y GEMELOS. Total de series para biceps 38, para triceps 35 y para gemelos 21.

Aparte del día que he tenido de trabajo sobre todo. Pero ya por fin he acabado y mandando unas planificaciones de unos clientes y ahora ando cocinando ya que esta tarde toca relax absoluto. Voy a ir a ver Piratas del caribe con la jefa jijij :D
__________________
¡¡Becoming a Bodybuilder!!

Facebook: Mario Figueredo López
Instragram: @Figueredolopez
CanalYoutube: MF-FITNESS
FIGUE96 no está en línea   Responder Citando
Antiguo 27-May-2017, 15:10   #86
peKerMaN
Cooperador


Más de 2001 posts: Una odisea foril
 
Fecha de Ingreso: 07-November-2013
Mensajes: 2.626
Mentioned: 31 Post(s)
Predeterminado

Como te lea sethh le da un ictus.

Yo no sé pa qué tantas series, pero si te va bien y no estás hecho mierda todo el día, pues adelante.
peKerMaN no está en línea   Responder Citando
Antiguo 28-May-2017, 06:33   #87
FIGUE96
Cooperador


Cogiéndole gustillo al foro
 
Fecha de Ingreso: 28-July-2015
Mensajes: 87
Mentioned: 0 Post(s)
Predeterminado

Cita:
Iniciado por peKerMaN Ver Mensaje
Como te lea sethh le da un ictus.

Yo no sé pa qué tantas series, pero si te va bien y no estás hecho mierda todo el día, pues adelante.
Buenas pekerman, por que le va a dar un ictus??
A mi es una metodologia de entrenamiento que hoy por hoy mi cuerpo se amolda al 200%, si no es tan simple como ver como responde mi cuerpo. Para nada estoy hecho mierda, suelo estar mas cansado mentalmente que fisicamente.

Puedo decir que es algo a la filosofia del gran Juan Marco ´2-3h entrenando a muerte´

un saludo
__________________
¡¡Becoming a Bodybuilder!!

Facebook: Mario Figueredo López
Instragram: @Figueredolopez
CanalYoutube: MF-FITNESS
FIGUE96 no está en línea   Responder Citando
Respuesta


(0 miembros y 1 visitantes)
 
Herramientas
Desplegado

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder mensajes
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están Activado
Las Caritas están Activado
[IMG] está Activado
El Código HTML está Activado

Ir al Foro


La franja horaria es GMT. Ahora son las 14:52.


Powered by : vBulletin® Versión 3.8.9
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Traducido por mcloud de vBhispano.com
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd.
MuscleCoop © 2004 -2006