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Antiguo Ayer, 08:49   #191
Josele_piro
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Me gusta MuscleCoop, lo reconozco
 
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Iniciado por janfri Ver Mensaje
luego importara como progreses, pero aunqie no es exacto hay un punto donde por observacion se aprecia que la gente de cierto tamaño tiene un minimo de fuerza.
Yo creo que esto es la clave.
Al que le guste usar SS, va a progresar seguramente igual que otro que entrene de manera convencional, siempre y cuando el vaya mejorando en su estado de fátiga que le generan las SS.

Si que es cierto también que si tienes cierto tamaño tienes cierto nivel de fuerza eso es indiscutible, no cierto nivel de fuerza como para compararte con alguien que entrene fuerza, pero si defenderte.
Josele_piro no está en línea   Responder Citando
Antiguo Ayer, 09:29   #192
peKerMaN
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¿Más de 1.000 posts? Caracoles, rayos y centellas
 
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Mirad, el entreno de glúteos de una PRO (buena churri que no conocía), con pesos de risa. ¿Una churri puede hipertrofiar el glúteo centrándose en el estrés metabólico pero un hombre no puede hipertrofiar cualquier parte del cuando haciendo lo mismo?



Otra PRO (esta abotargada) centrándose en el estrés metabólico.



¿No tienen ni idea de entrenar siendo PROFESIONALES?

Última edición por peKerMaN; Ayer a las 09:33
peKerMaN no está en línea   Responder Citando
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