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Cuándo nos vas a poner vídeos entrenando?
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En mi proxima reencarnación, cuando me haga influencer.
¿En tu gimnasio os grabáis?
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En mi proxima reencarnación, cuando me haga influencer.
¿En tu gimnasio os grabáis?
Porque en el mío jamás.
En mi ex gim y futuro gim en siempre se pudo hasta que lo prohibieron (hubo gente qeu se quejó). En el box vivimos con una cámara persiguiéndonos, siempre hay alguien grabando. Tengo qeu ir mono todos los días...

Yo también me grabo a mi mismo, no hay espejos, y no hay mejor forma de ver errores que grabarte. Es cuando te das cuenta de que tu técnica es una p.mierda xD
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Última edición por Mr. Potato; Ayer a las 21:19
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En mi ex gim y futuro gim en siempre se pudo hasta que lo prohibieron (hubo gente qeu se quejó). En el box vivimos con una cámara persiguiéndonos, siempre hay alguien grabando. Tengo qeu ir mono todos los días...

Yo también me grabo a mi mismo, no hay espejos, y no hay mejor forma de ver errores que grabarte. Es cuando te das cuenta de que tu técnica es una p.mierda xD
Tuve un profesor que grababa las técnicas que hacía y nos las pasaba.
Pero aquí nadie se graba. Aparte, ¿cómo te vas a grabar tú?
Tendrías que pedirselo a otro y en este gimnasio no hay sitio para mirones.
Sólo entra el que entrena.

Aquí hay 1 espejo para cuando alguien empieza a boxear. Pero no sirve de mucho.
Te corrigen los profesores. Eso no significa que no vuelvas a cometer los mismos errores 200 veces más...

Por cierto, en los meses que he ido a un gimnasio de pesas últimamente jamás he visto a nadie grabándose ni haciéndose selfies.
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Leroy, corres según te apetece, no?
Creí que los días de boxeo no corrías pero he visto que sí. Que no sigues un método.

Trabajas mucho la movilidad, da gusto. Me parece un entrenamiento de lo más inteligente el que haces
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Entrenamiento con bandas

- Remo/ tríceps: 4 x 10/ 4 x 10
- Tirón vertical/ rompecráneos: 4 x 10/ 4 x 10
- Curl martillo/ elevaciones frontales: 4 x 10/ 4 x 10

Entre series rebotes en sentadilla y cosas así

- Core, movilidad y estiramientos
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Leroy, corres según te apetece, no?
Creí que los días de boxeo no corrías pero he visto que sí. Que no sigues un método.

Trabajas mucho la movilidad, da gusto. Me parece un entrenamiento de lo más inteligente el que haces
Hasta hace nada sí corría unos días fijos, pero desde septiembre empecé grappling y como voy un par de días por la mañana, antes procuro hacer lo mínimo, así que salgo menos a correr.
De todos modos llevo unas semanas un poco a medio gas con los entrenamientos matinales porque tengo codo de golfista en un brazo. Ya es nada, pero no quiero hacer nada que me moleste.

No se, casi todo lo que hago de movilidad está muy enfocado al grappling. Hago mucho trabajo de caderas, puentes de glúteo y variaciones, y mucho de cintura escapular y levantadas.
En las clases ya se trabaja mucho la movilidad, que estás en posiciones raras, haciendo transiciones rápidas y todo el rato cayendo al suelo, etc.
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