MuscleCoop    

Retroceder   MuscleCoop > Fotos de Fitness & Culturismo > Masculino

Respuesta
 
Herramientas Desplegado
Antiguo 29-Jan-2011, 14:51   #21
general lee
Cooperador


Me gusta MuscleCoop, lo reconozco
 
Fecha de Ingreso: 12-February-2009
Mensajes: 432
Mentioned: 0 Post(s)
Predeterminado

Joder real,te veo como cuando colgaste las fotos de tu 1er ciclo de hdrol(creo que era) en pumping!!
general lee no está en línea   Responder Citando
Antiguo 29-Jan-2011, 14:53   #22
er_JuhO*
Cooperador



Más de 10.000 posts: Accionista de MuscleCoop

 
Avatar de er_JuhO*
 
Fecha de Ingreso: 24-July-2008
Mensajes: 12.666
Mentioned: 0 Post(s)
Predeterminado

yo con la manta al cuello de papada y vos con venas en el abdomen eso no vale rey de escocia
__________________
I
─▀██▀─▄███▄─▀██─██▀██▀▀▀█─
──██─███─███─██─██─██▄█───
──██─▀██▄██▀─▀█▄█▀─██▀█───
─▄██▄▄█▀▀▀─────▀──▄██▄▄▄█─
BODYBUILDING



JAMAIS DESISTIR
er_JuhO* no está en línea   Responder Citando
Antiguo 29-Jan-2011, 15:56   #23
Realg
Cooperador


Más de 4.000 posts, y tan joven como en el primero. Hayquevé
 
Avatar de Realg
 
Fecha de Ingreso: 28-January-2009
Mensajes: 4.516
Mentioned: 0 Post(s)
Predeterminado

Cita:
Iniciado por general lee Ver Mensaje
Joder real,te veo como cuando colgaste las fotos de tu 1er ciclo de hdrol(creo que era) en pumping!!
Jajaja he bajado 12 kgs, pero tras 5anos de entreno te puedo asegurar que al menos he ganado en calidad muscular.

Por cierto, las fotos son practicamente descargado, tras el finde actualizo ;)

Un saludo, tio cachas.
Realg no está en línea   Responder Citando
Antiguo 29-Jan-2011, 15:57   #24
Realg
Cooperador


Más de 4.000 posts, y tan joven como en el primero. Hayquevé
 
Avatar de Realg
 
Fecha de Ingreso: 28-January-2009
Mensajes: 4.516
Mentioned: 0 Post(s)
Predeterminado

Cita:
Iniciado por er_JuhO* Ver Mensaje
yo con la manta al cuello de papada y vos con venas en el abdomen eso no vale rey de escocia
No estas gordo, son heces acumulaaas xD
Realg no está en línea   Responder Citando
Antiguo 29-Jan-2011, 15:58   #25
castellon
Cooperador


¿Más de 5.000 posts?... ¡¡JUGÓN!!
 
Avatar de castellon
 
Fecha de Ingreso: 12-August-2009
Mensajes: 5.886
Mentioned: 2 Post(s)
Predeterminado

Cita:
Iniciado por general lee Ver Mensaje
Joder real,te veo como cuando colgaste las fotos de tu 1er ciclo de hdrol(creo que era) en pumping!!
tu eras pumpiano? cuentanos mas detalles


Muy seco real g aver cuando acemos un pike jaja
castellon no está en línea   Responder Citando
Antiguo 29-Jan-2011, 17:40   #26
Realg
Cooperador


Más de 4.000 posts, y tan joven como en el primero. Hayquevé
 
Avatar de Realg
 
Fecha de Ingreso: 28-January-2009
Mensajes: 4.516
Mentioned: 0 Post(s)
Predeterminado

Cita:
Iniciado por castellon Ver Mensaje
tu eras pumpiano? cuentanos mas detalles


Muy seco real g aver cuando acemos un pike jaja
Jajaja despues de tu prepa, ni de cona! xD

Y hasta que no dejes el havoc tmp! ;p
Realg no está en línea   Responder Citando
Antiguo 29-Jan-2011, 19:04   #27
er_JuhO*
Cooperador



Más de 10.000 posts: Accionista de MuscleCoop

 
Avatar de er_JuhO*
 
Fecha de Ingreso: 24-July-2008
Mensajes: 12.666
Mentioned: 0 Post(s)
Predeterminado

jajajaj realg cabron eso equivale a una lamida de abs huntados en pate de oca
__________________
I
─▀██▀─▄███▄─▀██─██▀██▀▀▀█─
──██─███─███─██─██─██▄█───
──██─▀██▄██▀─▀█▄█▀─██▀█───
─▄██▄▄█▀▀▀─────▀──▄██▄▄▄█─
BODYBUILDING



JAMAIS DESISTIR
er_JuhO* no está en línea   Responder Citando
Antiguo 30-Jan-2011, 03:06   #28
FranJ
Cooperador


Más de 4.000 posts, y tan joven como en el primero. Hayquevé
 
Fecha de Ingreso: 09-December-2009
Mensajes: 3.756
Mentioned: 0 Post(s)
Predeterminado

Llevas muy buen punto Realg, la verdad es que recuerdo q te estresabas muchisimo con la dieta, y ahora has bajado usando incluso lacteos.

Al final es eso: calorias.
__________________
FranJ no está en línea   Responder Citando
Antiguo 30-Jan-2011, 14:59   #29
TSI
Cooperador


¿Más de 1.000 posts? Caracoles, rayos y centellas
 
Avatar de TSI
 
Fecha de Ingreso: 31-December-2008
Mensajes: 1.165
Mentioned: 0 Post(s)
Predeterminado

realg realmente se te ve muy bien....Me cuesta creer bastante poder mantener un cuerpo asi con la dieta que llevas ( no es que desconfie de vos, es que yo no lo haria por miedo)...Pero todo me lleva a pensar que si bien no es una verdad absoluta, puede que en parte sea razon la afirmacion de "lo que importa son las calorias"...Hace ya bastante que cambie 350 kcal de mi dieta por galletitas dulces ( antes eran otro tipo de hidratos), todos los dias...y la verdad, es que no cambio en nada, sigo igual de seco, y todo sigue igual....
TSI no está en línea   Responder Citando
Antiguo 30-Jan-2011, 15:54   #30
Realg
Cooperador


Más de 4.000 posts, y tan joven como en el primero. Hayquevé
 
Avatar de Realg
 
Fecha de Ingreso: 28-January-2009
Mensajes: 4.516
Mentioned: 0 Post(s)
Predeterminado

Pues miedo ninguno, te lo puedo asegurar, el cuerpo necesita X, mientras se lo proporciones q problema hay?

Ademas los momentos mas criticos y catabolicos son tras el entreno, con buenas fuentes de proteina, no hay problema, eso si la caseina, cottage, etc... en la comida antes del ayuno, marca la diferencia.
Realg no está en línea   Responder Citando
Respuesta


(0 miembros y 1 visitantes)
 
Herramientas
Desplegado

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder mensajes
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están Activado
Las Caritas están Activado
[IMG] está Activado
El Código HTML está Desactivado

Ir al Foro


La franja horaria es GMT. Ahora son las 07:05.


Powered by : vBulletin® Versión 3.8.9
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Traducido por mcloud de vBhispano.com
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd.
MuscleCoop © 2004 -2006