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Antiguo 05-Mar-2021, 13:01 #4771
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Tenéis fecha para la reposición de harina de arroz hidrolizada de 1 kg??
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Tenéis fecha para la reposición de harina de arroz hidrolizada de 1 kg??
Buenos días, calculamos que para principios de Abril. Un saludo.
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Un par de dudas respecto a la cafeína.

He comprado un bote cafeína de 365 pastillas con una fecha consuml preferente de un par de meses, ya sabía o de la fecha y de ahí su precio. Cuanta calidad y efectividad podría perder las pastillas 6 meses después de su fecha de consumo preferente, 6 meses abierto, guardado en una zona sin que le de el sol zona seca, con buena higiene erc.. Y al año?


Y otra duda, si consumes 21 días 200mg de cafeína y 7 dias dejas de consumirlo, y otro mes lo que haces es consumir 19 días 200mg el día 20 y 21 100mg cada día y el 22 20mg de cafeína, desde cuándo empezaría la descarga desde el último momento que consumiste cafeína o el último momento que consumiste una cantidad alta de cafeína?
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Un par de dudas respecto a la cafeína.

He comprado un bote cafeína de 365 pastillas con una fecha consuml preferente de un par de meses, ya sabía o de la fecha y de ahí su precio. Cuanta calidad y efectividad podría perder las pastillas 6 meses después de su fecha de consumo preferente, 6 meses abierto, guardado en una zona sin que le de el sol zona seca, con buena higiene erc.. Y al año?


Y otra duda, si consumes 21 días 200mg de cafeína y 7 dias dejas de consumirlo, y otro mes lo que haces es consumir 19 días 200mg el día 20 y 21 100mg cada día y el 22 20mg de cafeína, desde cuándo empezaría la descarga desde el último momento que consumiste cafeína o el último momento que consumiste una cantidad alta de cafeína?
Buenos días Alex,

El producto no perderá efectividad, el principal factor a considerar es que pueda verse afectada alguna de sus propiedades organolépticas (como la firmeza del comprimido, por ejemplo). Almacenado en las condiciones establecidas en el modo de empleo del producto (lugar fresco, seco y alejado de la luz, correctamente cerrado, en un habitáculo con baja humedad relativa), posiblemente en un año no suponga ningún riesgo microbiológico, aunque a antes la consumas mejor. Te dejo un artículo al respecto.

El washout de cafeína, que es la "descarga" es compleja ya que no está claro que suponga beneficios respecto a un empleo continuado de la cafeína, la adaptación (taquifilaxia) que genera es central y posiblemente no exista esta tolerancia a nivel ergogénico (o sea mínima), habría que saber para qué la usas exactamente.
Como no existe una dosis diaria de cafeína claramente definida a partir de la cual comienza este proceso de adaptación, te diría que la descarga empieza en el momento en el que cesas el empleo de cualquier alimento o complemento alimenticio con una cantidad significativa de cafeína, ya que la respuesta de este compuesto y sus metabolitos en la sangre depende de la codificación de ciertos genes, y tan posible es que 50-100mg de cafeína "te descarguen", como que no lo hagan. En general, y para curarse en salud, descarga = dejar de usar cafeína y bebidas cafeinadas.

Espero haberte ayudado,
Un saludo!
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