MuscleCoop    

Retroceder   MuscleCoop > General

Respuesta
 
Herramientas Desplegado
Antiguo 14-Apr-2018, 09:41   #651
Wiber
Cooperador


Me gusta MuscleCoop, lo reconozco
 
Fecha de Ingreso: 29-October-2015
Mensajes: 409
Mentioned: 2 Post(s)
Predeterminado

Cita:
Iniciado por symmetry Ver Mensaje
@sethh yo no te quito razón pero expongo mi experiencia. Normalmente, la mayoría de esto casos, son gente que ese nivel de gasto y poca comida no pueden mantenerlo mucho tiempo y acaban pegándose unos atracones salvajes cada X que distorsionan por completo la dieta... Porque por mucho que digan que los atracones no se asimilan bla bla, para mucha gente no es así y más cuando duran días.

No digo que este sea el caso, pero vaya, no me extrañaría para nada. Además tienden a entrar en un bucle de dieta salvaje+entreno salvaje = ansiedad = atracón = compensación = entreno salvaje+dieta salvaje del que es muy difícil salir y no por tener el metabolismo petado.
Que se lo pregunten a stik si se asimilan o no después del reto de las 50 mil kcal
Wiber no está en línea   Responder Citando
Antiguo 14-Apr-2018, 09:48   #652
Leroy
Cooperador


¿Más de 5.000 posts?... ¡¡JUGÓN!!
 
Avatar de Leroy
 
Fecha de Ingreso: 27-March-2008
Mensajes: 5.020
Mentioned: 38 Post(s)
Predeterminado

Cita:
Iniciado por sethh Ver Mensaje
Hola, Claro que hay triadas(o lo que entendemos por triadas); de hecho por ejemplo en mujeres atletas el equilibrar la serie roja es si o si te diria que en el 100% de los casos....y desde bastante jovenes, pero el problema real de las triadas es distinto.

El miedo, el terror que tienen es a la lesion, no a la enfermedad metabolica, no al sufrimiento, no la dolor(eso lo dan por asumido)......tambien son gente muy fuerte, me refiero que ya han pasado cribas y si estan ahi es por algo; otra ventaja es que la mayoria estan becados y se pueden dedicar o al menos dar super prioridad al deporte.

Un saludo
Eso es lógico en un atleta. Una lesión puede acabar con su carrera o perjudicarle seriamente.
Pero tampoco creo yo que tengan tanto terror.
Yo entreno con competidores de artes marciales y en muchos combates durante el entrenamiento van a saco, hasta el punto de que alguno se ha lesionado. Esto en teoría no debería de pasar pero a menudo sucede con gente muy competitiva.
Vamos, que me parece que exageras un tanto con lo del baloncesto, etc.
__________________
Si no te divierte no lo hagas
Leroy no está en línea   Responder Citando
Antiguo 15-Apr-2018, 14:42   #653
Mr. Potato
Beta


¿Más de 5.000 posts?... ¡¡JUGÓN!!
 
Avatar de Mr. Potato
 
Fecha de Ingreso: 15-May-2013
Mensajes: 8.076
Mentioned: 55 Post(s)
Predeterminado

xDD

__________________
.
Dime cual es el secreto
Mr. Potato no está en línea   Responder Citando
Antiguo 15-Apr-2018, 20:02   #654
OceanKalas
Cooperador


Cogiéndole gustillo al foro
 
Avatar de OceanKalas
 
Fecha de Ingreso: 18-March-2018
Mensajes: 101
Mentioned: 0 Post(s)
Predeterminado

@sethh Cual es tu opinion sobre el nuevo video de Sergio peinado? Jajajajajaja
__________________
"La constancia es un puente entre el deseo y la realización"
OceanKalas no está en línea   Responder Citando
Antiguo 15-Apr-2018, 23:31   #655
sethh
No creo en dios,
tengo fe en la ciencia


Piedra angular de la actividad del foro: Más de 20.000 posts...
 
Avatar de sethh
 
Fecha de Ingreso: 01-July-2004
Mensajes: 22.274
Mentioned: 305 Post(s)
Predeterminado

Hola, Ya hemos visto a gu de cuerpo entero...pues ya veis 1200Kcal 5 dias por semana machacandose a base de bien realizando spinning, tambien dijo que hacia algo de pesas y se mueve, esta de pie haciendo el programa de TV, etc, etc....ya os comente que he conocido muchos casos asi.

Para la mayoria de vosotros, aunque en el foro tambien hay casos similares, toda esta gente miente y realmente tiene un escondite de galletas XDDD

Respecto a lo que comento del atleta, no he exagerado nada, me ha ocurrido varias veces y son atletas alguno olimpico, velocistas para ser mas exactos y es miedo a lesionarse....tambien es verdad que el basket es un deporte que es sencillo lesionarte por choques o que si no controlas en saltos es que las caidas a poco que pises a alguien o caigas mal es esguince seguro que es lo que me comentaron....pero vamos, que tambien he visto caer a monitores de spinning con "domingueros" con kilos de mas, subiendo la morcuera que es un esfuerzo relativamente corto....o tambien en alguna ruta wn bici, casi tener que llamar a un helicoptero escoba por un fitness con super fisico que se le ocurrio en lugar de comer, tomar una ensalada y proteina XDDD

Para que veais lo simple que es.

Este tio que entrena bastante y es monitor/PT.



Mide 1.70, 72 Kgs....Mide el RMR y sorpresa!!! algo mas de 2000Kcal, un 16% mayor de lo esperado.



Composicion corporal, con DXA...grasa visceral minima, composicion corporal perfecta...ya comentare en algun post una teoria que he visto con mediciones y tambien midiendo con ecografo algunos casos.



Y bueno, ahi teneis un dia de su dieta, como veis, dentro de lo que cabe, tiene una parte que es "fit" y es un dia normal, pero cena pizza y AL FINAL INGIERE 2800Kcal....41% hidratos, 25% grasa y 34% proteinas...si veis, tambien en el calculo del metabolismo su RQ es 0.96...maneja la glucemia espectacularmente..cuanto mas cerca de 1, mas "depredador metabolico".




Como veis, aun haciendo ejercicio, aun comiendo una parte "fit" se puede comer dia a dia pizza, o helados o lo que te de la gana, tener un fisicazo y ser flexible....veis que diferencia??....y ya veis, los datos "no mienten", composicion corporal, la dieta, etc, etc, etc....


Un saludo
__________________

Última edición por sethh; 16-Apr-2018 a las 00:12
sethh no está en línea   Responder Citando
Antiguo 15-Apr-2018, 23:47   #656
sethh
No creo en dios,
tengo fe en la ciencia


Piedra angular de la actividad del foro: Más de 20.000 posts...
 
Avatar de sethh
 
Fecha de Ingreso: 01-July-2004
Mensajes: 22.274
Mentioned: 305 Post(s)
Predeterminado

Cita:
Iniciado por OceanKalas Ver Mensaje
@sethh Cual es tu opinion sobre el nuevo video de Sergio peinado? Jajajajajaja
Hola, Es de las comidas??...La verdad es que Sergio Peinado, ya lo ha contado, pero no es que tuviese un problema con la comida...Sigue teniendolo.

Eso de estar explicandose, X o Y...como en las stories, que pasa por un dunkin donuts, que dice que se controla, etc, etc...es de pelicula.

Tenemos el ejemplo de que las cosas no se arreglan dando 35000 pasos al dia y la dosis "de salud" de entreno sudando a chorretones....Sergio no llega a 2000-2500Kcal por lo que enseña y su gasto calorico estimado total debe ser de casi 4000Kcal....eso, lo terminara pagando, porque el dia que no pueda, por la edad, por X o por Y estar todo el dia con la "dosis de salud", a lo mejor es capaz de reducir a 2000Kcal o 1500Kcal, pero aun asi, no estara equilibrado y empezara a ganar Kgs



Un saludo
__________________
sethh no está en línea   Responder Citando
Antiguo 16-Apr-2018, 05:45   #657
peKerMaN
Cooperador


Más de 2001 posts: Una odisea foril
 
Fecha de Ingreso: 07-November-2013
Mensajes: 2.676
Mentioned: 32 Post(s)
Predeterminado

¿ESe PT fisicazao? Le falta masita, sobre todo en las patas, está grasivo, medio calvo y con las patas llenas de pelos. Lo que viene siendo un fofisano pero con más masita en el torso.

Como se quiera quedar slim semi-aestético, ya se puede quitar las pizzas y entrenar pesas medio en condiciones...
peKerMaN no está en línea   Responder Citando
Antiguo 16-Apr-2018, 07:29   #658
Venenozz
Cooperador


Más de 4.000 posts, y tan joven como en el primero. Hayquevé
 
Avatar de Venenozz
 
Fecha de Ingreso: 28-April-2006
Mensajes: 4.200
Mentioned: 28 Post(s)
Predeterminado

Venía a poner lo mismo...

Donde esta la foto del fisicazo?

Tiene cuerpo de pavimentador
Venenozz no está en línea   Responder Citando
Antiguo 16-Apr-2018, 07:43   #659
ekainago7
Cooperador


Más de 2001 posts: Una odisea foril
 
Avatar de ekainago7
 
Fecha de Ingreso: 01-March-2017
Mensajes: 2.061
Mentioned: 31 Post(s)
Predeterminado

JAJAJA rt!! Para las “palizas” que se pega tiene que tener o el metabolismo muy ralentizado, basicamente muerto.... o algo no hace bien… Porque si está en difícil y está así algo no cuadra....
Por cierto, tiene un TCA en toda regla y lo peor es que lo está divulgando y miles (o millones) de personas lo están viendo y muchos seguro que lo imitan...

Tu que opinas @Mr.potato ??
__________________
“El Red Bull no te da alas, el Remo con Polea, si.”
~NEVER GIVE UP.~
ekainago7 no está en línea   Responder Citando
Antiguo 16-Apr-2018, 07:48   #660
Mr. Potato
Beta


¿Más de 5.000 posts?... ¡¡JUGÓN!!
 
Avatar de Mr. Potato
 
Fecha de Ingreso: 15-May-2013
Mensajes: 8.076
Mentioned: 55 Post(s)
Predeterminado

Cita:
Iniciado por sethh Ver Mensaje

Este tio que entrena bastante y es monitor/PT.



Mide 1.70, 72 Kgs....Mide el RMR y sorpresa!!! algo mas de 2000Kcal, un 16% mayor de lo esperado.

Composicion corporal, con DXA...grasa visceral minima, composicion corporal perfecta...ya comentare en algun post una teoria que he visto con mediciones y tambien midiendo con ecografo algunos casos.


Como veis, aun haciendo ejercicio, aun comiendo una parte "fit" se puede comer dia a dia pizza, o helados o lo que te de la gana, tener un fisicazo y ser flexible....veis que diferencia??....y ya veis, los datos "no mienten", composicion corporal, la dieta, etc, etc, etc....
Tiene un cuerpo fofisano del montón de los slim de composición corporal perfecta y tiene un cuerpazo para el 99% de la población.... de la población jubileta... xDD

Si me lo pones sin ropa lo llevo al hilo de los slim, al menos parece que el ombligo no lo tiene demasiado hundido en grasa, no sé si pasará el corte...
__________________
.
Dime cual es el secreto
Mr. Potato no está en línea   Responder Citando
Respuesta


(0 miembros y 1 visitantes)
 
Herramientas
Desplegado

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder mensajes
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están Activado
Las Caritas están Activado
[IMG] está Activado
El Código HTML está Desactivado

Ir al Foro


La franja horaria es GMT. Ahora son las 22:26.


Powered by : vBulletin® Versión 3.8.9
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Traducido por mcloud de vBhispano.com
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd.
MuscleCoop © 2004 -2006