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Antiguo 12-Oct-2019, 09:31 #1441
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Buenas javi,que es el offset Squat ese
a) clean & press + offset squat + jerk

Abrazaco



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Con la de 32kg en el trapecio contrario en cada repe era increíble la tensión que se crea
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Antiguo 12-Oct-2019, 10:15 #1442
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Con la de 32kg en el trapecio contrario en cada repe era increíble la tensión que se crea
Good job!!ya estoy pensando en pillar la ktbl de 32kg aunque no si pasar antes por una de 28kg jeje ya veremos

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Antiguo 21-Oct-2019, 06:32 #1443
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El otro día leyendo tu sistema de entrenamiento, te leí una frase que me moría de risa,

"En BPT se hacen curl de bíceps, se dice y no pasa nada" JAJAJAJAJAJ
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Antiguo 21-Oct-2019, 07:34 #1444
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El otro día leyendo tu sistema de entrenamiento, te leí una frase que me moría de risa,

"En BPT se hacen curl de bíceps, se dice y no pasa nada" JAJAJAJAJAJ
Asi es

Power Hybrid! Me gusta ser capaz de hacer cualquier tipo de entreno o estímulo y sacar provecho y beneficio de todo
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Los 30x Bar Muscle ups sin kipping que te veo...

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Antiguo 11-Nov-2019, 08:07 #1446
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Anda, curioso ese remo que pusiste en el video.
He hecho el renegado con 2 kettlebells a veces, pero una vez se me piró la ketllebell en la que apoyaba y casi me rompo una muñeca.
Las mías no son de competición y no so muy estables para hacer eso.
Un día lo pruebo con unas de competición.
Tiene pinta de ser jodido.
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Anda, curioso ese remo que pusiste en el video.
He hecho el renegado con 2 kettlebells a veces, pero una vez se me piró la ketllebell en la que apoyaba y casi me rompo una muñeca.
Las mías no son de competición y no so muy estables para hacer eso.
Un día lo pruebo con unas de competición.
Tiene pinta de ser jodido.
Bueno en este que te he puesto no se corre ese riesgo, pero se lo que dices sobre hacer renegade; lo hice una vez sobre 2 de 16kg y en una de esas se me fue la mano tb; en cambio sobre las 2 de 24kg que tengo que son de este estilo no me ha pasado:
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Antiguo 11-Nov-2019, 09:13 #1448
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Bueno en este que te he puesto no se corre ese riesgo, pero se lo que dices sobre hacer renegade; lo hice una vez sobre 2 de 16kg y en una de esas se me fue la mano tb; en cambio sobre las 2 de 24kg que tengo que son de este estilo no me ha pasado:
Claro, es que las de competición tienen más base.
Probaré el remo ese. El renegado me parece un ejercicio my bueno. Y engañoso, hasta que no lo pruebas no te das cuenta de que es durito...
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