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Antiguo 03-May-2019, 10:24 #1341
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Pues lo segundo


Yo soy como tú, es mi pócima mágica jajajaj
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Yo soy como tú, es mi pócima mágica jajajaj
Lo he plantado así, seguir con mi entrenamiento, el cual realmente es muy metabólico

Y lo que haré es añadir tiradas largas de carrera, pq ya cortas las hacía antes, digamos que ahora vamos a potenciar más el condicionamiento aeróbico

Y espero que el cuerpo "se adapte" a ello, tanto en forma de pérdida de peso como de adaptación
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Última edición por beatman; 03-May-2019 a las 10:36
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Jaja, bueno, ahí tienes al tocho, al Viada.

No se, ya iremos viendo.
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Jaja, bueno, ahí tienes al tocho, al Viada.

No se, ya iremos viendo.
Me quedo con este

Pues aquí seréis testigos de mi éxito o fracaso jajajajajaj
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Qué gracia me ha hecho
La porra más gorda del monte dices
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Jajajajja así si en una bajada me ven se quiten del medio
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¿Tienes un gimnasio en casa?
¿Las fotos esas son en tu patio?
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¿Tienes un gimnasio en casa?
¿Las fotos esas son en tu patio?
siii

yo estuve viviendo en Granada hasta hace un par de años, y entonces iba a un gym muy bien equipado (barra eleiko, remos...) pero cuando volvía a mi pueblo me quedé un poco choff pues no había esos elementos, y acostumbrado a ese material...

así que tuve que pillarmelo por mi cuenta: remo concept, assault bike, dumbbells 20kg, KB: 16, 32 y dos de 24, comba, wall ball, cajón, cuerdas de batalla, barra de dominadas, anillas,

con eso soy feliz y puedo entrenar prácticamente todo lo que quiero, y si necesito entrenar barra pues si voy al gym

ya luego para runear pues salgo a la calle, paseo maritimo, playa, pinar...

lo que me gustaría añadir sería un ski erg, ya que para poder seguir trabajando metabólico sin implicar el tren inferior

tb las clubbells pero las veo caras de cojones

PD: cuando quieras estás invitado a mi patio andalúh xddd
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siii

yo estuve viviendo en Granada hasta hace un par de años, y entonces iba a un gym muy bien equipado (barra eleiko, remos...) pero cuando volvía a mi pueblo me quedé un poco choff pues no había esos elementos, y acostumbrado a ese material...

así que tuve que pillarmelo por mi cuenta: remo concept, assault bike, dumbbells 20kg, KB: 16, 32 y dos de 24, comba, wall ball, cajón, cuerdas de batalla, barra de dominadas, anillas,

con eso soy feliz y puedo entrenar prácticamente todo lo que quiero, y si necesito entrenar barra pues si voy al gym

ya luego para runear pues salgo a la calle, paseo maritimo, playa, pinar...

lo que me gustaría añadir sería un ski erg, ya que para poder seguir trabajando metabólico sin implicar el tren inferior

tb las clubbells pero las veo caras de cojones

PD: cuando quieras estás invitado a mi patio andalúh xddd
Ah, pensaba que vivías en Granada.

Una cosa barata y que tiene cierto parecido a las clubbells es un mazo de obra con mango de madera.
Entre el clubbell y el gada.
Si el mango es de hierro se maneja malamente aunque va muy bien para golpear neumáticos. Con los mangos de madera se puede partir.

¿Dónde está el patio ese?
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Ah, pensaba que vivías en Granada.

Una cosa barata y que tiene cierto parecido a las clubbells es un mazo de obra con mango de madera.
Entre el clubbell y el gada.
Si el mango es de hierro se maneja malamente aunque va muy bien para golpear neumáticos. Con los mangos de madera se puede partir.

¿Dónde está el patio ese?
Aquí en Rota! nos marcamos un entreno y luego un carrerita hasta la playa para echar unos largos
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