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Antiguo 29-Apr-2018, 07:41   #41
RMJ
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En Madrid tienes un campeonato entero en.cada temporada,exclusivo para principiantes,en ifbb. 1a temporada es el trofeo max fitness (en.que que yo hice mi debut y disfruté como un niño), y desde el año pasado se hace otro en la 2a temporada que es el trofeo que organiza totalactivity y sublime fitness food, ambos suelen ser la primera competicion de cada temporada aquí en Madrid.

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Se han hecho ya este año?


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Antiguo 29-Apr-2018, 09:29   #42
morboh
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Como niño gordo y adolescente blando que fui te digo que vaya cambiazo. Se nota la constancia el hacer las cosas bien. Ahora sigue así que tienes un margen tremendo.
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Antiguo 29-Apr-2018, 09:35   #43
cristiannnn
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Como niño gordo y adolescente blando que fui te digo que vaya cambiazo. Se nota la constancia el hacer las cosas bien. Ahora sigue así que tienes un margen tremendo.
Jajaja muchisimas gracias de verdad, a todos en general por vuestro apoyo no me esperaba tantos comentarios positivos jeje, ya os ire informando de que tal todo, sobretodo en verano con la definicion jeje
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Antiguo 07-May-2018, 17:57   #44
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Otra semana mas, peso en ayunas 73,6kg sigo manteniendo la linea de subir poco pero bien aun que algo ""tapado"" ya me veo jeje, a unas 6-8 semanas de empezar a secar.
Dejo fotos post entreno de hoy, que en ayunas no me dio tiempo a hacer pero bueno.

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Antiguo 08-May-2018, 19:25   #45
Mercury
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Menudas piernas ! Telita eh... por cierto, después de mucho observar me he dado cuenta de que solo se aprecian un par de estrías en la zona lumbar baja, la verdad es que me parece alucinante que no tengas mas estrías o piel sobrante después de la pedazo de bajada de grasa... has usado alguna crema anti-estrías o es cosa de genética/edad ?

Un saludo y a seguir así !
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Antiguo 08-May-2018, 20:49   #46
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Iniciado por Mercury Ver Mensaje
Menudas piernas ! Telita eh... por cierto, después de mucho observar me he dado cuenta de que solo se aprecian un par de estrías en la zona lumbar baja, la verdad es que me parece alucinante que no tengas mas estrías o piel sobrante después de la pedazo de bajada de grasa... has usado alguna crema anti-estrías o es cosa de genética/edad ?

Un saludo y a seguir así !
hola tio, bueno antes de nada muchas gracias jaja.
tema estrias tengo desde los 10 años o asi, se ve que engorde mucho y me aparecieron, no use ninguna crema ni nada, la bajada fue bastante progresiva asi que supongo que por eso no tengo piel sobrante, despues volviendo al tema estrias, tengo alguna que otra mas solo que casi ni se aprecian xq estan blancas/transparentes (Cadera, zona alta de la pierna, brazos y culo) solo que lo dicho son muymuy dificiles de ver
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Antiguo 08-May-2018, 22:06   #47
crapin
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Como promete ese físico cristian... cuando metas algo de carne y saques el abdomen vas a ser fucking aesthetic brah
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Antiguo 09-May-2018, 04:41   #48
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Iniciado por crapin Ver Mensaje
Como promete ese físico cristian... cuando metas algo de carne y saques el abdomen vas a ser fucking aesthetic brah
Gracias, aun q buf el abdomen si que me da mazo por culo sacarlo, y eso que le estoy metiendo bastante caña, supongo que sera por la grasa de esa zona que tengo mucha grasa vieja por ahi y tal...
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Antiguo 12-May-2018, 10:42   #49
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Sumamos otro entreno mas de pata, intentando hacerlas crecer a tope, mañana subo peso y fotos en ayunas.
Eso si al final creo que la definicion la voy a empezar antes sobre la 1-2 semana de junio para no ir con prisas y que todo salga segun lo planeado.

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Antiguo 17-May-2018, 12:43   #50
cristiannnn
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Seguimos subiendo y sumando entrenos, hoy dia de hombro:


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