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Antiguo 22-Aug-2020, 16:25 #5181
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Hola sethh. ¿ Que colageno recomiendas a dia de hoy ? GRACIAS
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CABEZA, COJONES Y MENOS LLOROS

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¿Comer todos los dias lo mismo?Ni que viviérais de esto...
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Una dieta planificada implica comer todos los dias lo mismo,no hay mas.Muy pocos viven de esto pero si quieres resultados te tienes que sacrificar.
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Y no deja de ser la comida basura, pero mucho que una kcal es una kcal , tanto el look, como la grasa subcutanea a igualdad de kcal, comida limpia vs sucia no tiene nada que ver.
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Antiguo 08-Sep-2020, 15:36 #5182
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Muy buenas sethh y compañia, me manda un colega la foto de su analítica y me pregunta aver si puedo decirle algo, si debe preocuparse, investigar más, etc....pero la verdad que yo de analíticas no entiendo prácticamente nada.

¿Cómo lo veis? En principio persona sana, sin problemas, rozando los 30, con algo de estrés estos últimos años pero ahora en principio asentado, entrenamiento de fuerza pero poco (2 sesiones a la semana o así)

Está bien o le digo que vaya redactando el testamento?
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Antiguo 09-Sep-2020, 16:44 #5183
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https://www.elconfidencial.com/alma-...taria_1199141/

Por si a alguien lw interesa hay un %mas de kcsl en las burguer que la estimación del local

Me ha parecido muy raro cuanto menos
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Obedecer una ley injusta es ser complice de la ley [...] ¿Cómo se desafía la ley sobre drogas? Pues tomando drogas, pero tomándolas bien, tomándolas elegantemente, pasándolo divinamente, que te ayuden a trabajar, a vivir, a copular, a disfrutar del descanso.

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Antiguo 15-Sep-2020, 09:12 #5184
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Por si a alguien lw interesa hay un %mas de kcsl en las burguer que la estimación del local

Me ha parecido muy raro cuanto menos

Este estudio es en EEUU, donde la legislación sobre seguridad y calidad alimentaria es mucho más laxa que la europea. Yo no me preocuparía mucho estando en España.


A parte, no ponen ni el enlace al estudio :/
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Este estudio es en EEUU, donde la legislación sobre seguridad y calidad alimentaria es mucho más laxa que la europea. Yo no me preocuparía mucho estando en España.


A parte, no ponen ni el enlace al estudio :/
Pues no habia caido en que la seguridad alimentaria fuera muy distinta de europa a eeuu
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A parte, no ponen ni el enlace al estudio :/
Pusieron el enlace al informe pero ha dejado de funcionar en estos 4 años: https://web.archive.org/web/20170511...mburger-report

Pobrecillos, para una vez que enlazan... xDDDD
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Pobrecillos, para una vez que enlazan... xDDDD

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https://www.cochranelibrary.com/cdsr...3879.pub4/full


https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1963310/

Un oar de articulos sobre la extraccion de las muelas del juicio. A mi los sacamuelas me convrncieron para quitarme 3. 1 de ellas no debieron
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Pues lo pongo aqui porque no recuerdo el hilo donde sethh me enseñaba sus enchufes y cargadores xDDDD

https://www.kickstarter.com/projects...ject_similar_4

Acaban de sacar este y tiene lo que buscaba. Un enchufe con los pines abatibles para Europa xDDDD

Creo que lo voy a coger porque son 65W y yo el que había visto que fuera pequeño es este

https://www.amazon.es/CHOETECH-Carga.../dp/B082KVZX85

Pequeño y compacto pero por 5-6 € más igual me pillo este solo por el hecho de ser abatible y así además me vale para viajes. Yo casi todo lo cargo ahora con tipo-C pero por desgracia siempre hay "unos cascos" o "un ratón" que no se carga cojn tipo C así que de momento la transición no es 100% completa para dejar de usar usb tipo A o microusb. Pero poco a poco.
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Análisis del sangre ¿no tan útiles como creíamos?
----

Básicamente he estado leyendo un poco sobre métodos de análisis de laboratorio y prácticamente en todos los textos que he leído consideran que las analíticas de sangre no deberían ser tan relevantes como creemos. Vamos por partes

1) estamos midiendo sangre periférica. No a nivel de tejido. Esto es algo que ha comentado sethh aunque se ha centrado en el minerales sobre todo. Pero incluso a nivel de medir enzimas u hormonas estamos buscando las que se encuentran en la luz de determinadas células. Por ejemplo si quisieramos medir DAO deberíamos mirar el valor al nivel de la luz del enterocito. Cosa que no está disponible salvo en investigación. Actulamente buscar una correlación entre medidas de sangre periférica y tejido es algo que está en proceso de investigación. (ya no entremos en hablar de receptores si hablamos de hormonas)
2) las medidas de orina 24 horas tienen problemas de interpretación. Siendo estos que dependiendo del laboratorio a veces se mide libre, a veces metabolitos y a veces no todos los metabolitos. Siendo cada laboratorio algo así como "indpeendiente" y por lo tanto los datos no siemrpe son extrapolables a los papers (a menos que tengamos el paper y digan que método de medición se usó) cosa que la mayor parte de usuarios, especailsitas y profesionales no tiene en consideración.
3) A veces los datos en sangre son falsos porque se miden otros sustratos. ejemplo conocido aquí es el de la trembolona y el estradiol. Sin embargo en otros compuestos por ejemplo en algunos neurotransmisores de la naturaleza de las aminas se están midiendo un sumatorio de varias. Además los estímulos pueden aumentar ikndependeientemente estos valores y que el sumatorio total no es "prueba" de nada al no tener en cambio medidas como orina 72 horas realizando test de provocación (algo también comntado por sethh)
4) interacciónes medicamentosas que afectan valores de formas casi insospechadas


Como conclusión final:

Sethh tenía razó

Como algo más elaborado. Siempre es necesario tener una batería de pruebas y resultados para ir comparando. Algo muy caro e imposible de implementar en un sistema sanitario. Algo que forma más bien parte de un mundo utópico y futurista. Y solamente al alcance de aquellos con suficiente dinero como para tener pruebas y suficiente tiempo como para investigar. Tal vez alguien al estilo "algun actor de hollywood" pueda llegar a contratar a un especialista de análisis clínicos... Pero en España que yo sepa estos especialistas muchas veces trabajan con bioquímicos y realizan y coordinan pruebas. pero no tienen un contacto con el paciente ni con médicos que sí lo tienen con el paciente. Por lo que todo queda bastante en el aire.

Lo comento porque es verdad que muchas veces puede haber pruebas que sirvan para "tirar del hilo" pero al que se crea que la solución es seguir unas instrucciones de Ikea o simplemente "pago lo que sea" creo que se va a dar de morros...

Esto aplicado a cosas como enzimas y hormonas. Imaginaros lo que tiene que ser hacer un rastreo de subpoblaciones de linfocitos y leucocitos... Una locura ya. Creo que visto lo visto nuestro sistema de salud no deja de ser el más eficaz ya que lo grave se abarca bien. obviamente mucha gente lo padece y no estça sana. Pero tal vez hemos olvidado algo muy duro de asimilar y es que la salud no es un derecho sino un privilegio. Y no todo el mundo puede estar sano. Más bien la sanidad son parches que nos permiten seguir siendo personas (trabajar, vivir, fornicar y olvidar un poco que formamos parte de un sistema llamado sociedad).

Sigue remando.
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