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Antiguo 15-Oct-2022, 02:54 #1
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Predeterminado Costocondritis ( dolor esternón )

Vaya día he pasado hoy..., Empecé con dolorcillos por la zona de esternón... Sobretodo al girar , pues he ido a urgencias ya que la zona me preocupaba... Y me han tenido 9 horas ( había una masificación brutal )!.

Nada más llegar.... Electro,.oscultación..etc..
Me dicen que el electro está bien pero hay que hacer análisis sangre. Yo cada vez con más ansiedad, no sabía ya si me dolía el corazón, esternón... Total, a toro pasado mucho mejor que me hayan descartado problema cardíaco. Todas las pruebas han salido bien. Al final una vez descartado tema cardiaco me querían hacer radiografía pero de verdad ( eran las 00:00 noche desde las 16;00 ! ). Iré a un fisio porque en urgencias aunque cueste de creer... 9 horas.mentalmente me ha dejado KO.

Es un dolor mecánico, yo creo que es de algún mal gesto jejeje. Y el último chico que.me.ha atendido y dado el alta me dice que es Costocondritis,.me ha mandado antiflamatorios.

Alguien le han diagnosticado Costocondritis?
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Antiguo 15-Oct-2022, 18:53 #2
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Tengo costocondritis cronificada de hace años,va por temporadas a veces mejor a veces peor,es un dolor muy molesto,a veces parece que te parte el pecho por la mitad al menos a mi. Antiinflamatorios pueden ayudar,aunque es relativo a veces a mi me hacen cosquillas por eso ya ni tomo.En algunos entrenos de pecho lo noto más a las horas de finalizar comienza a venir ese dolor. Consejos no te puedo dar muchos porque no he llegado a eliminarlo del todo(no quiero decir que sea tu caso,quizas en unos dias/semanas desaparezca),yo utilizo bolsas de estas que se meten al micro que se calientan y duermo con ellas en la zona que me molesta(esternón/costillas),y reduzco volumen/intensidad en el pectoral y espalda y estiró la zona,Foam roller,pelota suave...
Para mi es algo ya que me he acostumbrado pero nunca deja de ser molesto hasta respirar jaja.

Cuidate haz caso al medico/fisio y espero mejores rápido crack

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Antiguo 15-Oct-2022, 20:39 #3
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Iniciado por iamhugolj Ver Mensaje
Tengo costocondritis cronificada de hace años,va por temporadas a veces mejor a veces peor,es un dolor muy molesto,a veces parece que te parte el pecho por la mitad al menos a mi. Antiinflamatorios pueden ayudar,aunque es relativo a veces a mi me hacen cosquillas por eso ya ni tomo.En algunos entrenos de pecho lo noto más a las horas de finalizar comienza a venir ese dolor. Consejos no te puedo dar muchos porque no he llegado a eliminarlo del todo(no quiero decir que sea tu caso,quizas en unos dias/semanas desaparezca),yo utilizo bolsas de estas que se meten al micro que se calientan y duermo con ellas en la zona que me molesta(esternón/costillas),y reduzco volumen/intensidad en el pectoral y espalda y estiró la zona,Foam roller,pelota suave...
Para mi es algo ya que me he acostumbrado pero nunca deja de ser molesto hasta respirar jaja.

Cuidate haz caso al medico/fisio y espero mejores rápido crack

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Hola!

Muchas gracias por tus consejos, los llevaré a cabo.
Espero que tú también mejores.

Un saludo
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Practica la meditación en un lugar tranquilo. Si necesitas presión extra en la zona del esternón, con cuidado siempre.
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