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Antiguo Hoy, 07:55 #431
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Y bueno, mi nuevo peso.
Bajé otros casi 3kgs, no me había estancado, pero es cierto que metí dos días de ayuno de 24h/semana.

Me tardó en responder el cuerpo, pero me respondió.
Ya estoy bien, y pasaré a subir gradualmente kcal.

Estoy con la regla y por eso me da más alto en agua, por tanto más bajo en grasa y la proporción masa muscular/masa grasa, varía favorablemente (bueno, a mí gusto jajajaj). Siempre pasa con la regla.
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Antiguo Hoy, 08:01 #432
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Como mola: severamente delgado.

Y lo de la edad metabólica ¿qué es?
O sea, al meter tus datos le dices tu edad y luego te la repite, 1 año para arriba, 1 año para abajo.
Jajaja.

Lo que dices de entrenar a tu aire me parece muy lógico.
Lo que te gusta es la actividad física, tienes varias posibilidades para elegir, vives en un sitio donde es fácil hacer según qué cosas, pues a tu aire.
No le veo el sentido a limitarte a hacer 1 cosa o a seguir progresiones, etc.
__________________
Si no te divierte no lo hagas
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Antiguo Hoy, 08:10 #433
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Yo qué sé qué concho es eso.
Una vez lo explicó Sethh.
Tengo 47 y me la repite como un papagayo, y al lado me pone, "menor", pues vale, como si pone "mayor"

Claro, ya dije que mis prioridades son: hacer lo que me dé la gana, sin planes, programas, ni absolútamente nada.
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