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Antiguo 12-Jun-2019, 08:45 #31
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Ya que te grabas para subir tus proezas a IG deberías repasar la tecnica.

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Tú crees? Dime una sola parte de los últimos vídeos que este mal ejecutada... que cuando he tirado maximos antes haya subido el peso como haya sido si que no sepa hacerla es otra.

También puedes subir tú alguno y nos enseñas fenómeno.

Que esto es como kityasuni que critica de que los demás comen poco para sentirse bien con ellos mismos, por el hecho de que el diámetro de su cintura es el doble que su pecho pero crítica

Gracias!!
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Antiguo 12-Jun-2019, 08:56 #32
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Tú crees? Dime una sola parte de los últimos vídeos que este mal ejecutada... que cuando he tirado maximos antes haya subido el peso como haya sido si que no sepa hacerla es otra.

También puedes subir tú alguno y nos enseñas fenómeno.

Que esto es como kityasuni que critica de que los demás comen poco para sentirse bien con ellos mismos, por el hecho de que el diámetro de su cintura es el doble que su pecho pero crítica

Gracias!!

A ver flakazo!! Si no quieres criticas no te expongas de esa manera tan ridicula temblandote las piernas.
__________________

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A ver flakazo!! Si no quieres criticas no te expongas de esa manera tan ridicula temblandote las piernas.
No me molestan las criticas, pero :

Ya que te grabas para subir tus proezas a IG deberías repasar la tecnica.

¿Que comes,puro brocoli y zanahoria?

Eso de las proezas y del brocoli pues.... no es una critica es tocar los huevos, flaco si, pero si no te digo que peso 66kg calculas mas, y yo estoy contento con mi fisico, si pesara 25kg mas que mi peso no estaria flaco, estaria gordo y no es mejor para mi, para ti lo mismo si...

¿Me tiemblan las piernas y? jajajaja no te tiemblan a ti los brazos en banca? en sentadilla se que no porque no la haces.
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Antiguo 12-Jun-2019, 20:02 #34
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Press banca 55x23
Press banca 50x8-12-10
Press inclinado 40 kg 2 series
Fondos 2 series
Cruces dos series

Sentadillas rampa hasta 100x1 +85x4-4-4-4 con 3 min de descanso en estas ultimas

Curl bicep 37.5x8-6-4

Curl bicep barra z banco inclinado 35x11-8 + 1 serie de polea

Peso esta mañana 65.9kg

Fotos del esmirriao este a dia de hoy sin congestion, para pasar el dia con brocoli y zanahoria estan bastante bien
https://photobucket.com/gallery/user...Nzc5MDA=/?ref=
https://photobucket.com/gallery/user...Nzc5MDE=/?ref=
https://photobucket.com/gallery/user...Nzc5MDI=/?ref=
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Antiguo 13-Jun-2019, 21:45 #35
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Press militar sentado rampa hasta 57,5 kg y después 45 x4-4-4-4
Peso muerto rampa hasta 150 y después 120x4-4-4-4
Remo barra t 40x8-8-7
Press militar sentado mancuernas 2 de 24 x 6 + 2 de 20x 11-8
Laterales y pájaros 1 serie de cada
Press francés 40 x7-6 + 30x9
Abdominales
Hiperextensiones 70kg de lastre x 7 y después 60kg x7-7

Peso esta mañana 65,9
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Antiguo 14-Jun-2019, 16:07 #36
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Tú crees? Dime una sola parte de los últimos vídeos que este mal ejecutada... que cuando he tirado maximos antes haya subido el peso como haya sido si que no sepa hacerla es otra.



También puedes subir tú alguno y nos enseñas fenómeno.



Que esto es como kityasuni que critica de que los demás comen poco para sentirse bien con ellos mismos, por el hecho de que el diámetro de su cintura es el doble que su pecho pero crítica



Gracias!!
Tus últimas dos repeticiones de esa sentadilla parecen un buenos días. Pero oye... Que es tu salud... Además tu mismo lo reconoces en la última parte del primer párrafo (creo entender.... porque no está muy bien escrito... ).

¿Para qué quieres que suba yo un video si hay 100000 en Internet? O mejor dicho ¿Para qué subes tus videos a internet si luego te "critican" la técnica y te enfadas?



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Lo que te decía es que la técnica se hacerla, cuanto tiro un maximo no la respete pero sé hacerla.
Y te conteste en el mismo tono que tu posteaste.

No me sienta mal las críticas y mucho menos enfadarme
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En los huesos oye

https://i112.photobucket.com/albums/...s99vx9o1z.jpeg

Última edición por ASVM; 15-Jun-2019 a las 09:01
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Antiguo 15-Jun-2019, 09:03 #39
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https://www.youtube.com/watch?v=sV2ey9MpMmw
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A ver flakazo!! Si no quieres criticas no te expongas de esa manera tan ridicula temblandote las piernas.
Pero si aun estando flaco está mil veces mejor que tu, gordito del chasis.
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MI CODIGO MYPROTEIN MP21077236
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