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Antiguo 13-Feb-2010, 14:31   #1
Beti ona
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Predeterminado El aceite de oliva convierte mas facilmente el colesterol en testosterona.

Entre más grasa ingieras, más testosterona producira tu organismo. Los investigadores argentinos concluyeron hace un año, después de un estudio en ratas, que la mejor fuente de grasas para aumentar la testosterona es el aceite de oliva. Los mismos investigadores publicaron los resultados de otro estudio animal en Lipids, que muestra cómo el aceite de oliva aumenta la producción de testosterona. El aceite de oliva ayuda a los testículos a absorber más colesterol.

Los investigadores, que trabajaron en el Instituto de Investigaciones Bioquímicas de La Plata, hicieron un experimento con ratas de caracter masculino. Por sesenta días, a las ratas se les añadio en su alimento setenta gramos de aceite de soja [S],o aceite de oliva [O],o aceite de coco [C], o aceite de semilla de uva [G] por kilogramo. Al final del período los investigadores midieron la cantidad de testosterona que los animales estaban produciendo. La siguiente figura muestra que el aceite de coco y el aceite de oliva fueron los mejores propulsores de testosterona.


Los testículos de las ratas a las que se les habia añadido aceite de oliva a su comida, pesaron mas. Debido a que la dieta de aceite de semilla de uva produce los mismos resultados que la dieta de aceite de soja, hemos dejado solo la columna de la izquierda como referencia.


Los argentinos describieron cómo sucedió esto, hace un año. El aceite de oliva y aceite de coco aumentaron la actividad de la enzimas 3 beta-HSD y 17 beta-HSD. Estas estan implicadas en la fabricación de testosterona. El aceite de oliva y aceite de coco también aumentaron la concentración de antioxidantes propios del organismo en las células de Leydig, que producen testosterona. En el presente estudio, los investigadores dieron un paso más. Encontraron una relación entre la dieta, la cantidad de colesterol en las células de Leydig y el nivel de testosterona.


Las células de Leydig producen testosterona a partir del colesterol. Una dieta rica en aceite de coco o aceite de oliva, al parecer ayuda a las células a absorber más colesterol. Las células son también más capaces de extraer el colesterol de su éster. Cuanto mayor sea el colesterol libre disponible para una célula de Leydig y menor la cantidad de colesterol esterificado que se encuentre en dicha célula, más elevada será la tasa de producción de testosterona.


Así que los atletas naturales pueden optimizar su producción de testosterona, haciendo el aceite de oliva su principal fuente de grasas. Otra de las estrategias nutricionales que pueden ayudar es comer arándanos. Los arandanos aumentan la absorción de colesterol por los testículos.


Fuente: Lipids. 2009 Apr;44(4):345-57.
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Trataron de hacer pruebas de drogas en los años 90 y los competidores parecian mierda. Los pocos que no se veian bien querian averiguar la manera de vencer la prueba de drogas. Steve Blechman (dueño de MD) ofrecio una vez Joe Weider pagar las pruebas de drogas. Joe Weider respondio:

"¿Por que? ¿Quieres que estos chicos se vean como los gusanos?"
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Antiguo 13-Feb-2010, 14:47   #2
Rodri
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A tomar aceite de oliva!
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Antiguo 13-Feb-2010, 14:52   #3
TSI
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500 mg de oliva por semana sera la nueva moda.....jajjaja. Que bueno ver un estudio echo por argentinos..no es muy comun...
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Antiguo 13-Feb-2010, 15:11   #4
Beti ona
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Iniciado por Vix Ver Mensaje
500 mg de oliva por semana sera la nueva moda.....jajjaja. Que bueno ver un estudio echo por argentinos..no es muy comun...
Querras decir medio litro al dia.

Yo he visto alguno mas, y son bastante buenos los estudios que hacen.
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Trataron de hacer pruebas de drogas en los años 90 y los competidores parecian mierda. Los pocos que no se veian bien querian averiguar la manera de vencer la prueba de drogas. Steve Blechman (dueño de MD) ofrecio una vez Joe Weider pagar las pruebas de drogas. Joe Weider respondio:

"¿Por que? ¿Quieres que estos chicos se vean como los gusanos?"
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Antiguo 13-Feb-2010, 15:28   #5
Tauren
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Otra cosa mas para seguir disfrutando del oro liquido.xD
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Antiguo 13-Feb-2010, 17:47   #6
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prefiero el aceite de coco asi vamos COCO!
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Antiguo 13-Feb-2010, 18:48   #7
Gabri
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Todo eso está muy bien y puede que en lo cierto para nosotros, pero el estudio es sobre RATAS

En ratas se han conseguido cosas fabulosas que luego no han funcionado como se esperaba en humanos.

Aún así, por el tiempo que llevo tomando aceite de oliva, mis sensaciones me dicen que es de lo mejor que puedo meter al cuerpo.





Salud
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Antiguo 13-Feb-2010, 21:03   #8
Xuso
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medio litro al dia de aceite de oliva?,tamos locos o que???????????????????????

pD:Prefiero testex a beberme todo ese aceite de oliva,puagh
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Antiguo 13-Feb-2010, 22:08   #9
Sr.Wilson
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Iniciado por _MiGuE_ Ver Mensaje
prefiero el aceite de coco asi vamos COCO!
¿estaras de coña, imagino?
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Antiguo 14-Feb-2010, 04:22   #10
Beti ona
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Iniciado por Xuso Ver Mensaje
medio litro al dia de aceite de oliva?,tamos locos o que???????????????????????

pD:Prefiero testex a beberme todo ese aceite de oliva,puagh
Era ironia, XDD.

Pero visto los extremos a los que estamos acostumbrados, pues no me extrañaria que alguno lo hiciera.

Como con el agua, antes era beber 18 litros, ahora 2 como mucho, no mola el termino medio ni coherente.
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Trataron de hacer pruebas de drogas en los años 90 y los competidores parecian mierda. Los pocos que no se veian bien querian averiguar la manera de vencer la prueba de drogas. Steve Blechman (dueño de MD) ofrecio una vez Joe Weider pagar las pruebas de drogas. Joe Weider respondio:

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