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Antiguo 17-Feb-2013, 19:21   #1
pekosss
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Predeterminado cafe-cortisol-insulina

es verdad esto que habla sobre el cafe? antes solamente tomaba pre entreno pero ultimamente toy muy cafetero... toy constantemente liberando insulina?

http://www.doctornews.org/?p=930
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Antiguo 17-Feb-2013, 21:08   #2
Supervic
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Olvidate, como te estes rallando por esas tonterias entonces si que estas segregando cortisol a punta pala, tomes café o no.
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"The body that isn't used to maybe the ninth, tenth, eleventh, and twelfth rep with a certain weight.
Experiencing pain in your muscles and aching and just go on and go on and go on.
And this last two or three or four repetitions... that's what makes the muscle then grow.
And that divides one from a champion and one from not being a champion.
lf you can go through this pain barrier, you may get to be a champion.
lf you can't go through, forget it."

-Arnold Schwarzenegger.
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Antiguo 20-Feb-2013, 15:57   #3
pekosss
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es que.. es algo raro... yo tomo cafe y me hagarra un sueño brutal a los 20 minutos maso de haberlo tomado a que se puede ser? toy investigando por eso, (me levanto a las 6am no duermo mucho que digamos no dejo descansar bien el cuerpo, no puedo no tengo tiempo) el tomar cafe durante la mañana me proboca un estado de somñolencia es raro.. por eso me surgen dudas!!
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Antiguo 20-Feb-2013, 16:05   #4
Supervic
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Haz otra prueba, tomate una cocacola light y me cuentas. No tendras ese bajon.
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Antiguo 20-Feb-2013, 16:55   #5
beatman
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a mi tb me da sueño...

en cambio la cafeina anhidra q me tomo a las 630 de la mña me pone activo

luego si la toma en la tarde bajonazo, el otro dia incluso, para hacer un viaje de 3h me la tome antes, y casi me caigo de sueño en el coxe :S
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Antiguo 20-Feb-2013, 17:29   #6
Landreau
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Ya se a explicado porque da ese 'Sueño' . Les invito a buscar temas este tipo en post de Rihbucay/Seth .

Siempre tomarlos con grasas+proteinas+CH,etc. ejemplo (En la licuadora Cafe+Leche+Crema+Azucar+Cacao)
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Seguire sembrando rebeldia hasta que coseche libertad, porque mientras yo tapo mi cara tu tapas la realidad.
Soy el puño que se levanta.
Soy la voz que no se calla.
Soy el guerrero con el que no contabas.
Resistencia We are Legion.
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Antiguo 20-Feb-2013, 17:35   #7
Leroy
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Cita:
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es que.. es algo raro... yo tomo cafe y me hagarra un sueño brutal a los 20 minutos maso de haberlo tomado a que se puede ser? toy investigando por eso, (me levanto a las 6am no duermo mucho que digamos no dejo descansar bien el cuerpo, no puedo no tengo tiempo) el tomar cafe durante la mañana me proboca un estado de somñolencia es raro.. por eso me surgen dudas!!
Te da la somnolencia porque duermes una mierda. Tú mismo lo dices.
No por el café.
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Si no te divierte, no lo hagas
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Antiguo 20-Feb-2013, 22:42   #8
Rastas^


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Hola. La cafeína es hipoglucemiante. Puede ser que esa somnolencia sea debida a una baja de azúcar, si no has tomado muchos hidratos. Hace años por error (la tomaba a granel) tuve un despiste muy gordo y tomé dos veces y pico la dosis que pensaba usar, casi 800 mg. A la hora me quedé dormido. Difícil de explicar salvo que se tratase de una hipoglucemia severa.

Saludos.
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Cuando hables, procura que tus palabras sean más bonitas que el silencio. Khalil Gibran.

Sostengo que el reduccionismo científico rebaja de manera increíble el misterio de lo humano con su prometedor materialismo, con la pretensión de poder explicar todo cuanto sucede en el mundo espiritual por medio de patrones de actividad neuronal. Esta idea debe catalogarse como superstición...

Sir John C. Eccles.
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Antiguo 21-Feb-2013, 13:58   #9
OvErDoSSe
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Una curiosidad de la cafeína es como actúa engañando al cerebro. La molécula de cafeína,del grupo de la xantinas, es similar en su estructura a la adenosina ( nucleósido que juega un papel fundamental en el metabolismo del ATP). Por lo tanto, la cafeína se une a los receptores de adenosina ( acción antagonista). La cafeína disminuye el sueño por el bloqueo del receptor de adenosina.

La cafeína aumenta el cortisol, adrenalina...El cortisol es un corticoide fabricado por el cuerpo humano de acción inversa a la insulina y la principales funciones de éste es aumentar la glucosa en sangre por neoglucogénesis. Cuando una persona toma medicamentos corticoides puede activar quedar diabética por este motivo.
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Antiguo 21-Feb-2013, 14:01   #10
supernafamacho
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Estupenda explicacion overdosse,gracias!
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"Qué desgracia sería para un hombre llegar a viejo sin ver la belleza y la fuerza de la que su cuerpo es capaz" Socrates (469-399 Ac)

El que no sabe y no sabe que no sabe, es un necio; apártate de él.
El que no sabe y sabe que no sabe, es sencillo; instrúyelo.
El que sabe y no sabe que sabe, está dormido; despiértalo.
El que sabe y sabe que sabe, es sabio; síguelo.
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