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Antiguo 08-Dec-2017, 10:44 #1
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Predeterminado Suplementos que reduzcan el hambre? Bcca?picolinato cromo?

Vale, si estás en déficit siempre hay hambre.
Si estás en normalcalorica pero eres de comer y tener apetito, hay hambre.

No hay suplementos mágicos y en todas las tiendas ponen el picolinato que reduce el hambre y sobre las bcaa he leído en algunos sitios que también lo hace (sobretodo intra o post para apaciguar el hambre de después de entrenar).

Qué opinais? Alguna experiencia?
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Antiguo 08-Dec-2017, 11:17 #2
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un batido de protes que ya contiene bcaas,sobre el cromo no se.
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Antiguo 08-Dec-2017, 11:36 #3
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Me tomo el batido post entreno y luego me como a mi madre del hambre que tengo.
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Antiguo 08-Dec-2017, 12:22 #4
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La caseina suele saciar.
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Antiguo 08-Dec-2017, 13:02 #5
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El único que de verdad he notado que me quita el hambre es la Sinefrina
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Antiguo 08-Dec-2017, 14:57 #6
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A mi lo que más me sacia el hambre es el ayuno. No es propiamente un desayuno pero dentro de lo legal, es lo que mejor me ha funcionado. (Más que sinefrina, policonato de cromo, cafeína, yohimbina)
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Antiguo 08-Dec-2017, 18:20 #7
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A mi lo que más me sacia el hambre es el ayuno. No es propiamente un desayuno pero dentro de lo legal, es lo que mejor me ha funcionado. (Más que sinefrina, policonato de cromo, cafeína, yohimbina)
Ayuno y estar ocupado es lo mejor para comer menos. Al menos para mi. Los suplementos, en mi opinión, sirven de poco.

Como este ocioso y esté comiendo todo el puto día acabo con todo lo que encuentre. El aburrimiento me da hambre XD.

Saludos.
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Antiguo 08-Dec-2017, 20:28 #8
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Lo mejor salir de casa.
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Antiguo 09-Dec-2017, 18:24 #9
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Intenta trabajar, estudiar, hacer voluntariado, etc etc..no tendrás tiempo para comeduras de coco.
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