¿Habeis vomitado entrenando alguna vez?

[Trunks777]

Estoy viendo los entrenamientos de Pradell antes de competir.
Alguna vez habeis vomitado del esfuerzo? En sentadillas y prensa parece que pasa bastante a quienes entrenan fuerte de verdad.

[ToniZane]

Un par de veces haciendo series gigantes en pierna. Hará 10 años, cuando era un cafre.

[Ragnar]

Nop. Por eso soy un flaco.

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[iamhugolj]

No he llegado a vomitar,pero la sensación de casi poto si,en algún wod crossfitero casi echo el higado

"FUELED BY MAX EFFORT"

[BreathingThoughts]

Hace años con circuitos lácticos y 1200 kcal sin hc. Vomitaba el cafe pre. Cuando me acostumbré ya no. Otra vez haciendo récord en el 10k corriendo.

Náuseas y malestar muchísimas veces.

[BreathingThoughts]

Iniciado por Trunks777

Estoy viendo los entrenamientos de Pradell antes de competir.
Alguna vez habeis vomitado del esfuerzo? En sentadillas y prensa parece que pasa bastante a quienes entrenan fuerte de verdad.

Pradells entrena muy fuerte, pero sólo con lo que traga ya es para potar. Si juntas los dos y no potas, así está el bestia.

Recuerdo vídeos antiguos en los que preparaba 6-7 cocteleras con proteína y avena en polvo. Los metía debajo del fregadero y los iba sacando cuando tocaba, con agua y como si fueran chupitos. Más el pollo, las claras, el arroz, la pasta... Todo el día zampando.

[Iron-Pumper]

Every other week .

[Alex_alex]

No he llegado a vomitar pero alguna vez un poquito de liquidillo ácido si queme ha subido del estómago, esto a ocurrido cuando ha pasado poco tiempo desde la última vez que comí, generalmente 1 hora y media, también debo decir que es según que comas, por ejemplo hoy he comido 1 helado 40 minutos antes de entrenar y sin problemas, pero llega a ser un arroz y si lo hubiera notado. Recuerdo alguna vez beber bebidas energéticas de marcas blancas de las economicas tipo hacendado y también se me subía a la garganta y eso que es liquido y tal.


Yo creo que opta tanto por la ingesta de comida que la digestión debe ser de más tiempo y además todas las bebidas energéticas que se bebé, debe tener un buen mejunje en el estómago cada mañana.