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Antiguo Ayer, 19:26 #1
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Predeterminado ¿Comida Preentreno para comer en la Oficina?

El lunes que viene vuelvo al horario de mierda hasta las 18:30 en el cubiculo

He pensado en llevar la bolsa del gimnasio para ir directamente

Que puedo comer en el cubiculo 1 hora antes de entrenar?

No puede ser arroz y pollo, ni batidos, ni bocadillos

Tiene que ser algo facil rollo galletas o barritas

Otra opción es algo de digestión rapida para comer en el camino al gimnasio (10 minutos de trayecto)
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Antiguo Ayer, 20:18 #2
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Predeterminado

Bizcocho o galletas que te hagas tu en casa: harina de avena (o de arroz si prefieres por la digestion) + claras/huevos +- (frutos secos, chocolate negro…).

Todo depende de lo que necesites de cantidades, grasa etc, siendo la base una harina + claras y/o huevos.

Lo metes al micro el tiempo necesario, lo envuelves en papel albal, y a la mochila. Como si te estuvieras comiendo una barrita, galleta o bizcocho. Tambien te puedes llevar aparte un pieza de fruta.

Yo de lo que he puesto he tirado bastante y contento. Aunque casi prefiero tupper con lo que vaya a comer y listo.
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Antiguo Ayer, 20:20 #3
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¿No puedes tomarte un batido protes?

Dependerá que quieras meter. Por ejemplo, un batido protes con unas tortitas de arroz, unos frutos secos, fruta...

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Antiguo Ayer, 20:45 #4
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Lleva un termo que son opacos y no se ve lo que hay dentro y mete leche, si te preguntan dices que es té. Y de fruta un plátano.
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