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Antiguo 05-May-2022, 12:03 #201
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Último día de descarga con bajos carbos y 8 litros de agua al día. Mañana empieza la fiesta con la carga .
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Antiguo 05-May-2022, 12:26 #202
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Y como dijo Vladimir, una paja y a dormir !!
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Antiguo 08-May-2022, 12:44 #203
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Terminamos simulacro de puesta a punto, ahora a seguir pelando 2 semanas y a la batalla.

Bastante contento teniendo en cuenta que ahora me iré apretando por días, a tope.
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Antiguo 08-May-2022, 13:02 #204
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La hostia, menudos cortes gastas. Para partir nueces entre dorsales.

Enhorabuena por el trabajo!
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Antiguo 08-May-2022, 14:33 #205
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Podrias comentar un poco como has llevado el proceso?

Por cierto buen punto, enhorabuena
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La hostia, menudos cortes gastas. Para partir nueces entre dorsales.

Enhorabuena por el trabajo!
Gracias rei, vamos a tope a dar guerra!

Cita:
Iniciado por osobuco Ver Mensaje
Podrias comentar un poco como has llevado el proceso?

Por cierto buen punto, enhorabuena
Buenas rei, si te refieres a la puesta a punto, así por encima:

De L-J: 8L de agua y descarga de carbos.
V: Día 1 de carga con 6L.
S: Día 2 de carga con 4L.

C1: avena+ternera+2 huevos.
C2-7: arroz/tortas+ternera/pollo y crema de almendras en la última del sábado.

Domingo: tortas/arroz+ternera+huevos, a la hora y media tortas+mermelada+crema de almendras y a bombear.

La sal ni la corto, ni más ni menos, estable.

Vesos,
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Antiguo 09-May-2022, 17:21 #207
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Fisicazo e increíble trabajo. Te admiro.

¡A seguir!
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Cita:
Do all the way. Your life is YOUR life. If you don't want, don't ever try. But if you really want, do all the way, at the end. Full and limitless happines is waiting for you
erikrelatos.blogspot.com.es
eriksportive.blogspot.com.es

https://youtu.be/RaOdhX9xHwQ

https://youtu.be/SuPLxQD4akQ

https://youtu.be/RsvHCQxjMhg

Próximo Graduado en CAFyD.
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Gracias rei, vamos a tope a dar guerra!



Buenas rei, si te refieres a la puesta a punto, así por encima:

De L-J: 8L de agua y descarga de carbos.
V: Día 1 de carga con 6L.
S: Día 2 de carga con 4L.

C1: avena+ternera+2 huevos.
C2-7: arroz/tortas+ternera/pollo y crema de almendras en la última del sábado.

Domingo: tortas/arroz+ternera+huevos, a la hora y media tortas+mermelada+crema de almendras y a bombear.

La sal ni la corto, ni más ni menos, estable.

Vesos,
Interesante gracias
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El lunes comenzamos peak pre competi, 8 days out!
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Antiguo 15-May-2022, 22:54 #210
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Comenzamos peak week mañana, 6 days out!
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