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Antiguo 05-Jun-2021, 09:03 #441
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Antiguo 05-Jun-2021, 12:42 #442
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Yo he visto una foto suya de la patita y era un buen jamonazo...
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Antiguo 05-Jun-2021, 13:38 #443
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Te operastes de ginecomastia?
Te lo pregunto porque en la pose de tríceps da la sensación de que tienes el pecho vaciado completamente.
Conozco varios casos de operados que le pidieron al cirujano que no dejara nada de grasa ni tejido y luego a unos les queda raros los pezones y a otros como a ti en esa pose,como si solo hubiera piel y nada de músculo detrás.
Igual es sólo una puta casualidad de esa foto ehhh.
Seco ya estás,más seco para mí es ya ponerse con lo que yo hago,el anís día si día también.
Un saludo.
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Antiguo 05-Jun-2021, 14:03 #444
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No. Es la foto/pose.


Aún así, sigue siendo mi punto más flojo, sobretodo el haz clavicular. Creo que necesitaría otros 2 años de volumen especializando pecho para que no quedase rezagado, cosa que no creo que haga.


Ya subí alguna foto de las patas.

Con el only hay gente que se está buscando bien las habichuelas, sacándose su buenos dineros.
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Antiguo 05-Jun-2021, 14:25 #445
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Sigues especializando hombros?

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Ya no especializo ná. Quitar manteca, básicamente.
3-4 meses estuve dándole al hombro.
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Antiguo 05-Jun-2021, 15:12 #447
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Pero que dejadez es esaaaa? Te me estás haciendo mayor

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Antiguo 08-Jun-2021, 20:52 #448
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Este año me voy a quedar sequete , pero igual de neveril el engendro ese de cintura


0 hambre y sin pérdida de rendimiento tras bajar 5 kilos, que he pasado de enlorzarme el pasado "volumen". No creo que vuelva a enlorzarme jamás, aunque eso supongo no mejorar un moñigo. No hago ni 10 series por entreno, y nada de ejercicios excesivamente demandantes.

Hola,
10 series por músculo?

Saludos.
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Antiguo 08-Jun-2021, 21:05 #449
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No, por entreno. Por músculo grande 4-8, pequeños 2-4, según me dé.
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Antiguo 12-Jun-2021, 06:14 #450
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Peker, anímate con el método marranosi anda
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