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Antiguo 23-Jul-2021, 20:00 #60931
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Josele bro... la porra asi en vez de crecer te va decrecer. Foto del ABC, primer aviso.
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Garaipenerarte tinko.

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Antiguo 23-Jul-2021, 20:13 #60932
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Cita:
Iniciado por Venenozz Ver Mensaje
Ya queda menos para el European...
Fuark!

Así, si.

Cita:
Iniciado por viset honor Ver Mensaje
Josele bro... la porra asi en vez de crecer te va decrecer. Foto del ABC, primer aviso.
La porra está ya en la miseria igual, bro :(

La cena. Semi ABC.




Muslo de pollo troceado marinado, papas fritas caseras, ensalada, mosto, yogur y un bollo.

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Y como dijo Vladimir, una paja y a dormir !!
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Antiguo 24-Jul-2021, 19:51 #60933
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Antiguo 28-Jul-2021, 06:02 #60934
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Comida ayer


Patata cocida con 1 lata de atun, 1 huevo cocido, unas aceitunas troceadas y aceite, algo de vinagre y sal de aliño.
0,5l mosto
Una manzana y un yogur.

Cena ayer


Pizza pepperoni del mercaporra.
0/5l mosto
1 pera (no hice foto)

Llevo días sin tomar post entreno (leche). De ultimas solía tomarlo obligadonme, y lo único que consigo esque me siente estomacalmente mas mal que bien. Así que si me da hambre desayuno unas tostadas, al cabo de unas horas, y si no, me espero a la comida del medio día.
Tampoco creo que “pase nada”, mis entremos duran 15min, y se basan en 3 repeticiones en 3 movimientos. Así que degradación, poca. Supongo.

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Antiguo 01-Aug-2021, 07:08 #60935
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Cena de anoche.





Bocadillo de múslo de pollo marinado troceado.
Medio litro de mosto.
Un melocotón.
Un plátano.
Unas uvas.
Un cruasan normal.

Las uvas sin semilla, que estoy secando la raspa.

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