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Antiguo 28-Apr-2021, 08:42 #3951
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Me he perdido.

¿Además del curso de hipertrofia gratuito de yotube, vas a publicar un curso de pago en otra plataforma? Pon enlace, que me interesa.
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Antiguo 28-Apr-2021, 14:27 #3952
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Me he perdido.

¿Además del curso de hipertrofia gratuito de yotube, vas a publicar un curso de pago en otra plataforma? Pon enlace, que me interesa.
Gracias por tu interés @peKerMaN

Si, en breve comenzaré otro curso. El de hipertrofia de YouTube sigue en marcha mañana se publicará otro video y hay otros tantos grabados que iré publicando poco a poco.

Tengo mucha ilusión con el nuevo curso porque llevo tiempo trabajando en ese curso sobre el entrenamiento con RFS y va a aportar cantidad de cosas súper interesantes que merece la pena conocer, y tengo ganas de compartirlas con todo el mundo.

En cuanto lo tenga listo lo comentaré por aquí.

Un video charlando con Roberto del Amo.
No había nada preparado ni sabíamos de que íbamos a hablar (al menos yo), todo espontáneo y natural.

¿Ha cambiado el Fitness? ¿Entrenamos de forma diferente? Charla con Roberto del Amo y Toni Lloret



Un saludo!!
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Antiguo 29-Apr-2021, 07:01 #3953
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Escuché el video entero anoche mientras preparaba la cena.

Nunca ví ningun video de Roberto del Amo. Me ha caido bien este señor.

En cuanto a la dieta lo veo un poco “a la antigua”, y pienso que puede abrir mas laa variables y como tu le dices, hacer esto mas sostenible. Lo digo porque hay un momento en el que te dice:

“No crees que antes la gente tenía mas fueza de voluntad?”

Y puede ser que tenga su parte de razon, lo que pasa que hoy en dia hay preparadores buenos qje no se dedican solamente al “abc” de la alimentacion en el culturismo y les va dpm, entoces no es ta “fuerza de voluntad segun lo veo yo, es mas bien algo entre “guiarae por una fe” o, “masoquismo”?
Que no se me malinterprete, la cosa es que ya no a modo de conseguir un fisico playero, hasta en competicion hay preparadores que aob mucho mas flexibles. Concuerdo que en cierta fase guiarae por el “abc” es como un seguro que no falla (como tmb decia ambos).

En cuanto al entrenamiento concuerdo bastante con el. No esque yo ve de “facil” elegir una maquina vs un peso libre. Pero cuando comenta que cada x semanaa mete un sentadilla libre lo not a nivel de estimulo, y tu le respondes que eso pasa tmb a la inversa, o sea a modo general cuando te acostumbras a un ejercicio y luego le da a otro al que no estas acostumbrado sientes que puede parecer “mas estimulante” o mas duro (con tus palabras).

Yo he tenido polea y sobre todo ño notaba con el jalon vs la dominada, ahí concuerdo con Roberto, igual esque mi pole es mala tmb y no me permite esa intwnsidad del ejercicio. Pero cuando yo he entrenado antaño con jalones tenporadas o solo dominadas a temporadas, a pesar de que con el jalon notaba bueb estimulo, al incorporar dominadas tras unas semanas notaba es sensación
que dice Roberto, pero no me pasaba a la inversa.

Como digo, igual es por la falta de calidad de mis poleas.

Bueno, una charla interesante por parte de ambos. Un saludo.
__________________
Y como dijo Vladimir, una paja y a dormir !!
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